還有一個月就情人節and除夕了，亞麻籽讓你美美噠！

有一種悲傷叫做——

別人都瘦了，

我卻還土肥圓著。

同樣的減肥計劃，

為什麼我瘦下來總是比別人難？

。。。

醫學統計顯示：

人體每天接觸的化學性毒物約1180種

女性每日塗上臉的化學物質平均175種

人均每天攝入農藥化肥高達200微克

人均每天攝入肉類激素150微克

每年死於室內污染的人數約110,000人

因各類農藥化肥中毒超過37萬

因肉類激素導致內分泌紊亂人群接近2000萬

工業化程度越高，

城市裡的人群身體內毒素就越多；

工業化時間越長，

由毒素所引起的慢性疾病就越嚴重。

對於現代人來說，

需要高度地意識到這個問題的嚴重性。

其中真正的問題就在於，毒素積累，哪怕你每一天只接觸了10克的毒素，一年就是3650克的積累，而十年呢，就是36500克，相當於36公斤，等於你的體重的三分之一。這些毒素如果沒有及時排出，就會釀成大病。所以排毒的的確確是人類獲得健康最關健的途徑。

我們不排毒就只有等生了病再去醫院治療了。排毒是在阻止人們去跳火坑，醫院是把人從火坑裡救出來，但醫院的醫生也不是萬能的，我國每一年死亡的人數中有92%的人都是死在病床之上。

不要以為那些故事總是發生在別人身上，這些不是偶然事件，這都是必然的，是整個生存環境和生活習慣的變化所造成的代價。擁有健康不代表擁有一切，人一旦失去健康就等於失去了一切！健康不是我們唯一的資本，如果失去健康，我們連唯一的機會都沒有了，身體就是我們革命的本錢！

也許有人會說只要我堅持鍛煉身體、早點睡也可以排毒。但這種排毒的效果是不大的，基本上沒有什麼作用。為什麼這樣說呢？如果有一條河流污染，其中死了兩條魚，請問剩下的魚如何？能輕鬆？請問剩下的魚趕快增加運動有沒有用？調節心情有沒有用？提早睡覺有沒有用？

河流污染對魚來說，就是真正最大的危害，而對人呢？比如說現在有一個人在這裡噴毒氣，你要不要趕快運動、調節心情、倒著睡覺？有用么，環境中如果充滿有害的氣體，你怎麼動都來不及。除非你學會排毒，你要做的事情就是立刻排毒，立刻離開毒素的環境！

毒素只要存在，身體一定得想辦法，或者挖開你的窗口倒出去比如皮膚，要麼塞在胃裡，或者塞在肝臟裡面。總之會找個地方寄存一下，糖尿病、心臟病、過敏、哮喘、通風等等，都和毒素有關，沒有人願意得其中一個病的！

關於排毒，有句話很精闢，

「有孔的地方都是排毒的出口」！

五臟有了毒素表現在哪裡？

1、如果腎臟有了毒素表現在哪裡？

A、月經量少，或經期短，顏色暗，閉經。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

B、水腫：腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後排出多餘液體的能力降低就出現了水腫。

C、下頜長痘：臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。

D、容易疲倦：身體內的毒素使腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。

2、如果肺臟有了毒素表現在哪裡

A、皮膚呈銹色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮上，使膚色看起來沒有光澤。

B、便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常的淤積，就出現了便秘。

C、多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會幹擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。

3、如果脾臟有毒素表現在哪裡

A、面部長色斑：長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

B、白帶多：脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，

白帶增多是其中的一個表現。

C、脂肪堆積肥胖：脂肪在中醫里另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須恢復脾胃正常代謝痰濕，否則就會反彈。

D、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍：口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

4、如果心臟有了毒素表現在哪裡

A、舌頭潰瘍：中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

B、額頭長痘：額頭是心臟管割的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現眠，心悸：心臟處於不停的工作中，當火毒停留於時，睡眠就不會安穩。

D、胸悶或刺痛：心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像在公路上堵車，輕些的則會出現刺痛。

5、如果肝臟有了毒素表現在哪裡

A、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷：中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

B、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加：乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其經血即將排出時會導致氣血充盛而變得脹痛明顯。

C、情緒容易抑鬱：肝臟是體內調控情緒的臟器，一量肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

D、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經：臉部兩側以及小腹是肝經和它的搭檔，膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。現代環境日漸污染，人體垃圾因為某些原因過量沉積在體內，導致人體慢性中毒，從而引發多種疾病。

結合以上自測一下，你是否需要排毒？

亞麻籽排毒

為什麼亞麻籽可以排毒？

亞麻籽是身體的清道夫。排毒原理很簡單，它可以改變酸性體質、調理胃腸功能、均衡營養吸收、排除體內毒素、提高免疫力，可以清除血液和腸道中的毒素、垃圾，暢通血管並改善腸道功能，達到雙向調節的目的。

排毒對人體有什麼好處？

有助於改善腸道

眾所周知，人體的腸道壁最少儲存著3—4kg的體內垃圾，這些垃圾就是所謂的宿便。而人體因為宿便的積存，不僅小腹膨脹，更重要的是久而久之會形成進大於出（吃進大於排出）。

而亞麻籽首先是改善腸胃，疏通腸道。腸胃好了，腸道疏通了，人的飲食就正常了，飲食正常了，吃飯消化吸收就會更好，那麼吸收同樣的熱量，吃了亞麻籽之後就會比吃之前要吃的少了，這樣飯量無形之中在減少，而且在體內存留的垃圾就更少。

調理易胖體質

很多女性在到了一定的年齡后自然的就會發胖，甚至很多人都說自己連喝水都會發胖。其實發胖就是證明身體的內分泌系統已經紊亂以及新陳代謝緩慢。

亞麻籽能起到改善內分泌系統以及能改善易胖易酸型的體質，更顯著的作用在於加速新成代謝，所以在使用亞麻籽減肥成功后不必怕反彈。因為身體肥胖的因素已經得到改善了，反彈的幾率相當等於零。