中外優秀游泳運動員平台期保持年限比較

運動員平台階段的持續時間決定著運動員高水平運動壽命的長短。本文將選取部分國內外退役優秀游泳運動員平台期保持年限及成績曲線的特點進行單個分析，運動員成績來源各大游泳網站，可能存在遺落，文中成績曲線僅供參考。

唐奕是我國優秀女子短距離自由泳選手，在倫敦奧運會上獲得女子100m自由泳銅牌。在16歲時達到個人第一次最好成績，之後進入平台期，但其平台期保持年限僅維持了3年，之後成績開始逐漸下降，只是代表省市參加國內的比賽，22歲時成績已跌到14-15歲的水平。

趙菁是我國優秀的女子仰泳運動員，多次在世界性游泳比賽中打破和創造亞洲紀錄。19歲時達到個人第一次最好成績，之後成績進入平台期，但平台期年限僅維持了3年，之後成績開始逐漸下降，23歲時開始退出國內競技游泳比賽的舞台。

龐佳穎是我國優秀的女子短距離自由泳選手，參加過4屆全運會，在2008年北京奧運會上獲得女子100自銅牌。她也是我國為數不多的27歲才淡出競技游泳舞台的女運動之一，龐佳穎的成績上升的較緩慢，20歲時達到個人第一次最好成績，經歷一年緩衝期后，成績繼續上升，在24歲時達到頂峰，資料顯示龐佳穎在小時候練的比較苦，並且堅持的時間最長。但其在頂峰之後對成績的維持能力卻差強人意，歷經這麼多年的苦練，最終卻只是曇花一現，其成績頂峰之後的訓練值得我們研究與反思。

而國外運動員中，卻鮮有出現類似國內這種現象。

考芙琳是美國女子仰泳的傳奇人物，2004年悉尼奧運會和2008年北京奧運會女子100m仰泳的金牌獲得者，在19歲達到個人第一次最好成績后，成績維持了11年之久，直到32歲時才退出競技游泳大舞台。

沃爾默美國優秀的蝶泳運動員，在2012年倫敦奧運會上獲得女子100m蝶泳金牌，28歲時在2016里約奧運會上奪得女子100m蝶泳銅牌，其競技成績在高水平階段保持年限之長，是我們值得學習和借鑒的地方。

比德爾曼是德國優秀的男子中長距離自由泳選手，曾是男子400m自由泳紀錄的創造者，運動成績在20歲時開始下降，但還是要優於一般運動員的成績，在里約奧運會上，27歲的他進入男子200m自由泳決賽，獲得第6名。

平台期包括最大限度實現個人能力階段和保持高水平運動技能階段。這一階段成績曲線的整體特點是先平穩發展一段時間然後隨著年齡的增大，成績逐漸下降，也存在一些運動員由於訓練方法的不恰當和自身原因而使其成績直線下降。在保持其現有水平的基礎上，充分挖掘運動員機體在各方面的潛力和保障這些潛力在比賽中出色的表現出來是這一時期訓練的重點。