哺乳期不能吃辣，No，你錯了！媽媽吃辣，孩子更愛吃飯！

近日，英國婦女健康研究協會認為，媽媽哺乳期少吃點辣，孩子長大了不容易挑食。

在通常的認識中，媽媽在哺乳期不應吃辛辣食物，這樣會導致嬰兒脹氣、煩躁易怒。

而英國的研究表明，母乳並不是直接從消化道生成，而是從母體血液中來的。

哺乳期媽媽媽吃的東西會以小微粒的形式進入血液，然後從乳腺進入到乳汁中；同樣，食物味道所含攜帶氣味的分子，也會經血液進入乳汁。

因此，英國婦女健康研究協會認為，哺乳期女性嘗試攝取包含辛辣在內的各種口味食物，能夠增進嬰兒的味蕾功能，讓孩子日後容易適應各種口味的食物，更好餵養。

而且，目前沒有有力的證據表明，哺乳期吃辣會給孩子帶來負面影響，媽媽吃辣后直接給孩子餵奶也沒有問題。

對此，好多媽媽表示認同：

@LunaMacLeod：這個我親身驗證，人格擔保孩子真的不挑食

@媽媽愛寶寶：我吃辣我女兒真的什麼都吃，覺得不好吃但還是會要吃。

@Echo愛芝士：我盧寶不挑食的原因終於找到了

@花生米的花MM：可能真的有道理，我原來每天吃的無比清淡，娃吃輔食的時候跟吃毒藥一樣。後來不太忌口了，娃吃輔食吃的跟妞子一樣

@楊潔_lily：看來我得吃點辣

不過，也有媽媽質疑：

@哈哈：我懷孕的時候一口辣的也不能吃，只要一聞就有反應，我之前可是無辣不歡的！但是俺家孩兒也一點也不挑食！

@這位太太：假的，我懷孕什麼都吃，女兒一樣挑食

其實，無論吃不吃辣，重要的是，媽媽不要挑食、偏食，不要過於拒絕某種食物，孕產期要盡量嘗試多種口味。可以說，媽媽的飲食習慣決定了孩子的飲食習慣，一般來說，媽媽不挑食，孩子挑食的可能性就不大。