只有擺脫亞健康，才能真正的健康

現在是一個都市亞健康的時代，也是一個講究養生的熱潮，而且會持續升溫。如今網路的發達，讓人足不出戶，解決衣食住行的所有問題，尤其都市白領，坐在電腦前就可以解決多數問題，久坐不動，長此以往，人們的體型，身體素質，健康狀況，各樣問題層出不窮。

亞健康狀態目前具有廣發的社會性和特有的時代性，通俗的講，是指在醫院檢查化驗不出毛病，但自我感覺身體卻很不舒服的情況。

亞健康被視為人體除健康和疾病之外的第三狀態，據估計，目前我國符合世界衛生組織健康定義的人群只佔人口總數的15％，另有15％的人處於疾病狀態，而70％的人屬於亞健康狀態。其實，在我國古代，人們就對亞健康就有了一定的認識，將其稱為「欲病」，並與「未病」和「已病」相區別，那麼，常見的亞健康癥狀有哪些?

常見的亞健康癥狀有哪些呢：

1、精神緊張，焦慮不安 2、孤獨自卑，憂鬱苦悶

3、注意分散，思考膚淺 4、容易激動，無事自煩

5、記憶閉塞，熟人忘名 6、興趣變淡，慾望驟減

7、懶於交往，情緒低落 8、易感疲勞，眼易疲倦

9、久站頭暈，眼花目眩 10、肢體鬆軟，力不從願

11、不易入眠，多夢易醒 12、晨不願起，晝常打盹

13、局部麻木，手腳易冷 14、掌掖多汗，舌燥口乾

15、舌生白苔，口臭自生 16、口舌潰瘍，反覆發生

其實，身體也會說話，有時候身體出現的一些微妙的反應，也許就是你的身體在警告你，這就需要我們多加註意自己的身體。在以上30種不同臨床表現中, 排除疾病之後 , 一般認為 , 只要有其中6種 , 即可初步認定為亞健康狀態 。

亞健康狀態產生的原因，是由於自身存有先天不足，有不良生活習慣（如酗酒、吸煙、偏食、生活不規則、缺乏鍛煉）、性格偏激等，有工作和生活節奏緊張、環境污染、氣候惡劣等。體檢時常有血壓、血糖和體重偏高以及免疫功能偏低現象，正如疾病的多種種類和癥狀，亞健康狀態也多種多樣。

改善亞健康的有效方法

幹細胞是具有自我複製和多向分化潛能的原始細胞，是機體的起源細胞，是形成人體各種組織器官的原始細胞，在一定條件下，它可以分化成多種功能細胞或組織器官，醫學界稱其為「萬用細胞」。幹細胞治療是把健康的幹細胞移植到病人或自己體內，以達到修復病變細胞或重建功能正常的細胞和組織的目的，幹細胞療法就像給機體注入新的活力，是從根本上治療許多疾病和抗衰老最有效的方法。

幹細胞療法能夠更新和修補老化細胞，促進細胞再生，有效調節人體循環、代謝、免疫三大系統，使人體內部各臟器的亞健康完全得到治療並恢復健康。神奇幹細胞療法的出現為亞健康人群提供了最有效的治療方法，相信在未來，這種療法將會讓更多的人擁有年輕、健康、活力的身體。