祛斑吃這5種食療秘方，一點斑不留！

怎麼祛斑？臉上那麼多斑怎麼辦？祛斑的產品不敢用，或者用了祛斑產品反彈，又想去掉斑？那就吃吧！把斑全部吃掉！祛斑也很簡單哦。

1、祛斑食譜之西紅柿汁

每天喝1杯西紅柿汁，祛斑效果好！西紅柿中含豐富的維生素C，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，祛斑效果很好哦。

2、祛斑食譜之黃瓜粥

大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。熬成粥一日二次，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

3、祛斑食譜之檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，祛斑很好。

4、祛斑食譜之黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚，熬粥每日早晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

5、祛斑食譜之胡蘿蔔汁

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

另外，祛斑還可以用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、雀斑消除。要堅持哦！