冬季預防痘痘小妙招

冬季預防痘痘小妙招：

及時排毒是重點

1、運動：運動可以通過出汗將體內毒素排出，還可以促進毛孔擴張，使毛孔在冬季依舊處於通透的狀態，從而污物堵塞毛孔而長痘。

2、每天幾分鐘的臉部按摩：可調理身體內部循環，排出體內毒素，並放鬆收縮血管，促進血液循環，加快代謝，有效排出多餘毒素;

3、蜂蜜檸檬水：每天一杯蜂蜜檸檬水，不但可有效排出體內有害物質，還可以起到美白亮膚、淡化痘印色素的效果。

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4、每天一杯酸奶：經常便秘會很容易導致痘痘頻發，建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內，痘痘自然不容易發作!

5、其他：例如排毒面膜;多食胡蘿蔔、核桃、無花果、黃瓜等，都有助於幫助身體和皮膚排毒，從而改善痘痘癥狀。

建議您：養成良好的生活習慣,這樣才能擁有健康的肌膚。