孕婦怎麼樣算貧血？貧血怎麼補？

在網上看到一個貼子，一位孕媽媽孕24天，血常規結果，紅細胞計數和紅細胞壓積偏低，但是血紅蛋白正常的，說明什麼？

首先我們來分析一下，這化驗單，雖然血紅蛋白是正常的，但是也靠近參考值下限了，而且紅細胞計數和壓積偏低先一步反應出來這個孕媽媽可能有潛在的缺鐵性貧血的風險，

孕婦缺鐵性貧血的癥狀,貧血程度比較輕微的時候也可能不會出現任何癥狀。孕婦貧血較嚴重時，可能會感覺到疲倦、虛弱或眩暈。當然，很多孕婦無論是否貧血，都有可能會出現這些貧血癥狀。同時，你可能會發現自己變得更缺乏血色了，特別是你的手指甲、下眼瞼和嘴唇，並且會出現心跳加速、心悸、呼吸短促或很難集中注意力等現象。孕婦貧血的癥狀,最後還要補充一點，一些研究發現，嚴重的缺鐵性貧血和想吃一些如冰、報紙或泥土等非食物類東西(這是一種被稱為異食癖的病症)

建議孕婦在懷孕期間應有意識地注意多吃含鐵較多的食物，如瘦肉、油菜、豆類、谷在、蛋黃、紅棗等，乾果和木耳中也含有豐富的鐵，在吃含鐵豐富的食品的同時不要喝牛奶，因為牛奶中的鈣會降低身體對鐵的吸收。另外，吃肉時不要喝茶或咖啡，因為其中的鞣酸可使鐵的吸收降低75％。患缺鐵性貧血的孕婦還應在醫生的指導下，加用鐵劑治療。