懷孕後上廁所是什麼體驗？那酸爽……
懷孕晚期對孕媽來講，是非常辛苦的。作為過來人，懷孕初期感覺還好些，但是到了孕晚期，隨著肚子增大，上廁所成了很大的一個挑戰，來看看孕媽怎麼說的吧。
@酥酥：孕後期便秘了，每次大便的時候必須要靠散步。那時候每次大便前，都要散步一小時，想想也真是很心塞啊。
@叮噹貓：最心累的是遇到便秘，還是蹲坑！我的天，40度的大夏天，在廁所蹲了半個小時，中間不知道站起來了幾次！說起來都是淚啊。
@給你幸福：孕後期的時候，肚子很大，稍稍一彎腰孩子就會受到擠壓，所以每次上廁所的時候就擔心壓到寶寶，提心弔膽的，真是每次都不敢痛快淋漓的上個廁所，好累啊。
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怎麼防止孕後期便秘帶來的上廁所困擾呢？
孕媽養成每天定時排便的習慣
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懷孕后健康飲食，少吃辛辣以及垃圾食品，多攝入粗糧，蔬菜水果。要保證充足的蛋白質、維生素和礦物質等營養的攝入，保證營養的均衡。平時也要多多補充水分哦。
放鬆心情，孕晚期便秘幾乎是孕媽媽都會碰到的情況。遇到這種情況不要一味的用蠻力，必要的時候可以遵醫囑用一些通便藥物。
孕後期上廁所的時候，你有這些情況嗎？是怎麼解決的呢？歡迎分享。
最後，到了孕晚期，孕爸和家人一定要多給與孕媽支持和理解，可以給孕媽備孕婦座便器，攜帶方便，對孕晚期的媽媽來講，是很方便的。
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