冬天多久洗一次澡？| 別盲目的愛乾淨了，後果這麼嚴重

冬天氣候較為乾燥，人的皮膚都處於乾燥狀態，如果頻繁的洗澡的話，保護層的皮脂會被沖淡。表現為我們的皮膚就像缺水的田，龜裂狀。很容易受到外界的刺激。一些人愛乾淨，會發現越洗越癢，皮膚跟魚鱗一樣，用手一口，白花花的皮屑下雨一樣掉落，甚是可怕。

因此，冬天其實沒有必要每天都洗澡。年輕人的話3-5天洗一次，老年人5-7天洗一次較為適宜。

洗澡的時候也要注意，不要使用過燙的水，避免刺激到皮膚，也會給心臟增加負擔，一般盆浴20分鐘，淋浴10分鐘為宜。有條件的洗完澡后即使塗抹保濕霜或者護體乳。尤其是一些汗腺，皮脂不多的地方，像手臂，腿部，腰部。

正確的洗澡順序應該是：洗臉-洗身-洗頭

相信很多人為了圖方便，一進浴室就從頭開始淋。其實剛進去是，血液集中在頭部，如果馬上洗頭的話，可能會導致頭部的血液循環不暢，誘發腦血管等疾病。

洗澡時，熱氣會使得毛孔慢慢張開，先洗臉的話可以避免贓物堵塞毛孔。

洗身子的時候，應該從遠離心臟的四肢開始洗，天冷的時候先用熱水將雙腳沖熱

洗澡時我們也常犯一些錯誤的導致一氧化碳中毒，摔傷，心腦血管疾病突發，觸電等意外。

像這些情況我們都可避免

1. 地面濕滑

地面積水，人不留神的話容易使人摔倒。

建議在裝修時選用防滑材料，瓷磚選用小塊的增大摩擦。瓷磚也不要選用太白的，會讓人看不清積水。在浴室設置防滑扶手，或者防止防滑凳子

2.緊鎖門窗

很多人冬天洗澡的時候喜歡把門窗關死，防止冷空氣跑進來。如果使用燃氣熱水器的話，這是一種很危險的行為。輕則中毒噁心，嘔吐，重則神志不清，全身抽搐，脈搏加快發生生命危險

建議洗澡時打開排氣扇會窗戶留個縫，其他的房間也要注意通風。洗完澡后立即關閉熱水器，排風扇繼續開著半小時。將危險降到最低

為了皮膚的健康與美觀，控制洗澡次數，注意水溫，有意識地洗完澡后護膚。祝你青春常在，不知你多久洗一次澡呢，留言分享一下吧