腸胃不好的三種主要癥狀，6種水果可緩解腸胃不適

胃病的早期癥狀

最常見的是腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉和食欲不振。胃炎和十二指腸潰瘍的癥狀是上腹部灼痛，尤其是兩餐前、早餐前或喝完橙汁和咖啡之後。嚴重者可有黑色、柏油狀大便或血便。

腸胃不適的癥狀

癥狀一：腹部不適

這一點是腸胃不好有哪些癥狀的重點所在，而且導致出腹部不適的原因有很多。而腸胃主要是位於人體腹部，當腸胃出現問題時就會導致腹部有隱痛感，一般如果是在空腹的情況下，該癥狀表現的並不是很明顯，甚至完全沒有任何不適之感。但是一般在吃過飯之後，就能夠會出現腹部不適的情況。

特別是在吃冷、硬的食物或刺激性食物后，更容易出現腹部不適癥狀，並且癥狀通常是疼痛、疼痛和痙攣，這些癥狀主要是與患者的食物攝入有關。此外，由於天氣變冷，有些病人可能有腹部不適的癥狀。

癥狀二：Dyspepsia

由於腸胃功能減弱，導致胃的排空能力減少，進而導致腹脹和消化不良的情況出現。此外，由於消化食物需要消化液，但是如果因為腸胃功能不佳，導致腸胃中分泌的消化液減少或腸道中的菌群失調等情況導致的異常發酵作用等，也會導致患者出現消化不良的情況，同時伴有腹脹的出現。

一般會出現消化不良，也可能是因為吃了不消化或發酵食品也會出現消化不良伴有腹脹的患者，如豆類食品、乳製品和高蛋白的食物，會導致腸胃不好的患者有消化不良的癥狀。

癥狀三：便秘、腹瀉

由於腸道功能減弱，食物分解不徹底，導致便秘。腹瀉主要是由於胃腸功能不好，不能完全分解一些食物，導致一些有毒有害物質的出現，從而進一步刺激腸胃，導致腹瀉癥狀。

一般情況下，便秘和腹瀉是正常情況下的不規則交替形式。這是由於胃口不好和食物分解不足所致。

除了這些癥狀外，腸胃不適有哪些癥狀出現的問題，還會出現噁心嘔吐、食欲不振、精神疲勞等反酸癥狀。一般來說，這些不舒服的癥狀主要是由於飲食問題，而對於胃腸道的保養，關鍵是要注意自己的飲食問題。

1。番木瓜

木瓜含有木瓜酵素，有助於分解和加速蛋白質吸收，減輕消化不良和胃炎。木瓜也是滋補脾胃、治療胃痛的好食品。木瓜是涼的，不建議空腹吃。尤其是胃，虛體不宜吃，否則容易導致腹瀉。木瓜是南方產的木瓜，可以生吃，燉煮，做成蔬菜和肉。

2。石榴

中醫認為，甜石榴有解渴、潤燥的功效，而酸味石榴的味道能治療腹瀉病。另外，石榴中含有丹寧酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等物質，有助於消化和降血脂。對胃腸有一定的調節作用。石榴籽不易消化。腸胃不好的人可以咀嚼咀嚼，然後吐出來。

三.

李時珍曾說過：「荔枝是美麗的，滋補龍眼是好的」，它不同於荔枝的濕熱，可以入葯。它有多種功能，如楊陽、理氣、胃、胃、脾等。在中醫藥治療心、脾功能不全、血虛引起失眠、健忘、心悸、頭暈等癥狀。

4。菠蘿

品嘗菠蘿甘平、簡偉曉世、脾虛腹瀉、口渴胃功能。每100克菠蘿水果含有高達30毫克的維生素C，並且含有豐富的水。適當的食物有益於腎炎和高血壓患者。它的果肉，像木瓜，含有一種分解蛋白質的酶，因此它能軟化肉並驅散血塊。每次吃菠蘿不太多，過度食用對胃有害。

5。櫻桃

專家指出，櫻桃含有豐富的營養，其中鐵含量尤為突出，比柑橘、梨和蘋果多20倍，居水果之首。櫻桃是溫暖的，甜的、酸的、卜中一騏、調整利益嚴，健脾開胃的功效。必須注意的是，櫻桃是火，不能吃，身體陰虛火不應吃或少吃。

6。芒果

中醫認為芒果味甜、涼、無毒，具有清熱止渴、與天津生活、止渴、利尿、消嘔的功效。芒果特別適合胃陰虛、口乾舌燥、胃氣虛弱、嘔吐等暈暈癥狀。芒果中的糖和維生素含量很高，尤其是大多數水果中維生素A的含量，以及明亮的眼睛的效果。