每天3000人死於鼾症，打鼾的危險超乎你想象

調查研究表明，目前我國內地成年人中失眠患病率高達57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障礙。

睡眠障礙不僅嚴重影響著身心健康，還增加了交通事故的發生風險，據統計，8成重大交通事故跟司機睡眠不足有關。此外，睡眠障礙還與高血壓、糖尿病、肥胖等慢性疾病有著密切聯繫。

在睡眠障礙中，最常見但同時也最危險的是睡眠呼吸暫停，由於人們對睡眠呼吸暫停的認識不足，往往容易被忽視。其實，夜間睡眠出現打鼾、憋氣都是睡眠呼吸暫停的癥狀表現。

很多人以為打鼾是睡的香，其實不然，打鼾是由呼吸不暢引起。據統計，全世界每天有3000人死於鼾症。打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，嚴重時氣道會完全阻塞，發生呼吸暫停，空氣不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳瀦留，成為導致夜間猝死的重要因素，其危險可想而知。

生活中很多人在睡覺時會打鼾，有的還出現憋氣，而自己卻不知情，其實這是身體給出的警告，如果您身邊的人有這種現象發生，一定不要粗心大意。

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