中醫詳解：阿膠的功效與作用，阿膠怎麼吃，阿膠什麼時候吃最好

阿膠最出名的就是它的補血作用，不少女性朋友都將阿膠當做日常保健必備的食品。那麼阿膠的功效與作用除了補血，還有什麼?一般來說，補血的是阿膠最基本的作用，經常食用阿膠還可以起到增強體質，壯筋骨的作用，並且阿膠中營養豐富，有一定健腦益智、強心補肺的作用。

阿膠在生活中也到能處可見，有見成阿膠保健品，也可以自己在家製作阿膠。那麼阿膠的功效與作用有哪引起呢，阿膠對身體有什麼好處呢？阿膠的功效與作用

一，阿膠具有益智健腦的功效

驢皮膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。阿膠對於正在發育的青少年也是一味補腦佳品。

二，阿膠具有調經安胎的作用

驢皮膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。經期或孕期或產後女生非常適合吃阿膠。

三，阿膠能提高免疫力

阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。

四，阿膠具有抗癌的功效。

阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。所以吃驢皮膠具有一定的抗癌作用。

五，阿膠具有強筋健骨的作用

阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。

六，美容養顏，緩延衰老

驢皮膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。對於愛美人士也是非常不錯的一種保健食品。

七，阿膠具有補鈣作用

阿膠中含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏鬆。對於中老年人來是一項好的福利。

八，阿膠具有擴張血管的功效

阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環，改善微循環，抗心律不齊等作用。

阿膠的功效與作用雖然很多，但是呢，副作用也比較明顯，那就是吃多了容易上火。特別是身體比較虛的朋友，阿膠切記不可說吃，同時小孩也不適合吃阿膠，阿膠滋膩性很重，小孩吃阿膠很容易拉肚子，這點家長們要注意了。