堅持這個動作，徹底和「拜拜肉」說拜拜！ | 每日一讀

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蝴蝶袖，也就是拜拜肉，是困擾大多數愛美人士的問題，它僅僅是脂肪過多產生的嗎？今天我們從中醫經絡的角度來談一談。

當舉起手臂作敬禮的姿勢時，很多女性的上臂下面有鬆弛肌肉垂下來。從腋下開始，向肘關節方向用拇指和食指依次發力，捻搓這一條「脫離組織」的肌肉，會有捏棉絮的感覺，用手搓揉還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，稍一用力疼痛難忍，可能你每天都看到這懸垂下來的肉，糾結於它的不美觀，卻不知這是心臟供血不足的表現。

按照經絡理論，這條線路在心經上，蝴蝶袖產生的真正原因是心經堵塞，氣血運行不暢，使局部肌肉失去營養，垃圾代謝不出去。久之，堆積在此就形成了這些沒用的脂肪，這些垃圾脂肪進一步影響氣血的運行，成為心臟病的隱患。

如果每次堅持從腋下至肘關節捏揉5分鐘/側，每天兩次，可促進局部血液循環，帶來養分，運走垃圾。通則不痛、痛則不通，堅持三天，痛感下降。繼續堅持，鬆弛的肌肉會消失，心臟供血就會順暢。

（本文圖片均來源於網路，版權歸原作者所有）