玩手機遊戲傷了手，這事兒您聽說過嗎？

跳一跳跳出腱鞘炎

這幾天，微信小遊戲「跳一跳」迅速躥紅，長按屏幕給彈跳小人蓄力，鬆開手指就會從一個盒子彈跳到另一個盒子上。

操作簡單便於刷記錄，一些人也因此在頻頻「跳躍」中患上腱鞘炎。

樂約健康說：

手指長時間保持一定姿勢做重複、過度活動，肌腱和腱鞘頻繁摩擦，患上腱鞘炎，手部腫脹疼痛是水到渠成的事。

跳一跳容易「上手」也容易「傷手」，小樂希望大家偶爾拿來消遣就好，可別跳個沒完，較真兒分數名次惹上病就不值啦。

用衛生棉條遭截肢

美國加州29歲女模特沃瑟（LaurenWasser）5年前使用衛生棉條后，出現中毒性休克症候群，為了保命進行了右小腿和左腳腳趾截肢。沃瑟表示未來幾個月內，她的左小腿也面臨截肢。

中毒性休克是致命的細菌性感染，多由金黃色葡萄球菌和鏈球菌進入血液釋放外毒素引起，以休克和多臟器功能衰竭為特徵，一旦外毒素蔓延全身，截肢保命是最後的要塞。

內置衛生棉條可以把女性從姨媽巾的濕悶中解救出來，但經期女性長時間未更換體內衛生棉條，陰道內的致病菌恰逢有血有纖維的優質培養基，就等於給細菌感染人為創造了適宜條件。

陳喬恩酒駕被逮捕

台灣藝人陳喬恩1月4日被台灣媒體曝出在台北酒駕被捕，酒精值經檢測高達0.67毫克/公升。

據台灣現行道路交通管理處罰條例，酒精呼吸測試值超過每公升0.15毫克或血液酒精濃度達0.03%即為酒駕，可處1.5萬至9萬新台幣（約合人民幣3298元至19792元）罰款。

樂約健康說：

血液中酒精含量越高，駕駛員對外界的反應能力和處理緊急事故的能力下降，發生交通事故的幾率也越大，這些事每個駕駛員都知道。

去年曾有酒駕司機路邊吃草躲盤查，今年又有明星酒駕被抓忙道歉，其實無數酒後僥倖駕車的TA們真該慶幸生命還在，不然想「補救」和道歉都沒有機會。

有機洋食品被攔截

上海出入境檢驗檢疫局1月4日披露，2017年上海口岸共截獲72批不合格進口有機產品，主要涉及乳製品、糧食產品、化妝品等，被攔截原因是其標註「有機」「Organic」，實際並未獲得中國的有機認證。

樂約健康說：

貼著「有機」標籤的洋產品受到國人青睞，但事實上有機產品不施化肥、不用生長激素與合成農藥，原材料生長中也存在作物抵禦害蟲時產生天然毒素、黴菌毒素的風險，因此有機不代表更優質、更安全、更健康。

樂約健康提醒大家，我國認監委近期發布了第五期《有機產品認證增補目錄》，新增了薺菜、黃花菜、可可等78種產品，那些不在名錄內的有機產品，例如蜂蜜，都是未獲認證的假有機。

HIV自檢試劑藥店有售

在剛剛過去的2017年，國務院發布《中國遏制與防治艾滋病"十三五"行動計劃》，提到各地可以使用HIV自我檢測方式擴大檢測服務範圍。隨後，HIV唾液快檢試劑在上海、廣州、杭州、武漢、深圳等城市的藥店即可購買。

樂約健康說：

傳統的HIV檢測需要在疾控部門採集血樣，而唾液快檢隨時可以進行，只要用試紙在口腔內擦拭，然後放進試劑盒內，10-15分鐘就能出結果，準確率可達98%。

藥店出售快檢試劑盒，即保護隱私又打消了HIV高危感染人群去疾控部門檢測的顧慮，需要注意的是，唾液檢測試劑敏感度較高，但也存在假陽性的可能，如果測出陽性結果，應及時進行血檢複查。

……

2018年，每一周，希望樂約健康的每一位朋友，合理膳食，適量運動，戒煙限酒，陽光心態，開啟全新的一天！