鈣，在我們的人體內是一種重要的成分，它對於我們的健康生長發育有重要的意義。另一方面，鈣還能促進體內某些酶的活動，調節酶的活性作用，對於機體的微循環有一定的作用。

人體的骨骼健康支撐、成長，是需要大量的鈣質補充，而且隨著人體的衰老，體內的鈣質也會大量的流失，這樣，患骨質疏鬆症的可能就會加大。由於，其實還有大部分人對這個疾病有一定的疑慮，所以今天我們可以一起來了解一下這個疾病，幫助大家的認識。

一、缺鈣會引起什麼癥狀？併發症？

鈣，作為一種激活劑，能激活人體內200多種酶，從而維持各器官的正常運作。當在日常中，體內的鈣開始流失，以及攝入不足，就會造成血鈣水平下降、鈣透支的情況。具體表現可能會出現情緒波動大、睡眠質量下降等癥狀。

當鈣質缺乏到一定程度，也會有可能誘發其他疾病，如：骨質疏鬆、手足搐搦症、高血壓等併發症。

二、骨質疏鬆日常要怎麼護理？

骨質疏鬆是由於骨量低、骨組織微結構遭到破壞，如果發生骨質疏鬆不多加註意，則由於骨質脆性增加，進而加大發生骨折的可能性。

在日常運動方面，要盡量選擇難度較低的運動項目，雖然骨質疏鬆患者保持運動可以促進骨質的吸收，但是還要注意運動量不宜一下子增大。

三、補鈣藥物有哪些類型？

在補鈣的藥物方面，目前主要分為三大類型，包括鈣劑、維生素D和骨吸收抑製藥；而其用藥治療的原則是考慮到鈣是骨骼的原材料，維生素D能促進身體吸收鈣質，骨吸收抑製藥能抑制骨骼過快的吸收速度。

1、維D鈣咀嚼片——其中主要含有碳酸鈣和維生素D3，它作用於人體主要是由於鈣是維持人體各方面正常功能所必需，而維生素D能參與鈣和磷的代謝。

2、葡萄糖酸鈣顆粒——主要成分是葡萄糖酸鈣，對於人體內主要是通過促進骨骼及牙齒的鈣化形成，維持神經與肌肉的正常興奮性和降低毛細血管通透性等作用。

四、常見治療疑問解答

除了服用一定的補鈣劑，骨質疏鬆患者還可以怎樣進行補鈣？

在飲食上，可以多進食豐富蛋白質，例如：牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等；還要多吃新鮮蔬菜水果。

所以，經過上述的內容，相信大家對於骨質疏鬆這個疾病有一定的了解，後期還有相關信息想要了解的，也可以繼續聯繫我們。