女人不想老太快, 多吃這些食物, 保養卵巢, 50歲也皮膚光滑沒皺紋

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人不想老太快，多吃這些食物，保養卵巢，50歲也皮膚光滑沒皺紋！

皂角米一直被稱為植物中的「燕窩」，對我們的皮膚有很大的保養之處，湯汁入口粘滑細膩、皂角米吃起來軟糯q彈，滿滿的膠原蛋白看得見，女性常吃養出好容顏。皂角米一直被稱為植物中的「燕窩」，對我們的皮膚有很大的保養之處，湯汁入口粘滑細膩、皂角米吃起來軟糯q彈，滿滿的膠原蛋白看得見，女性常吃養出好容顏。

大麥若葉青汁粉，大麥青汁含有豐富的鈣鉀等鹼性離子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素。促進腸道毒素的排除，預防便秘，同時帶有多種營養，美容又瘦身。

苦蕎麥是穀類作物中唯一集合了七種營養素於一身的作物，被譽為「五穀之王」，三降食品(降血壓，降血糖，降血脂)，被國際營養協會稱為「天然黃金搭檔」。苦蕎茶中不可多得的粗糧膳食纖維能增加皮膚抗氧化功能，平衡腸胃營養分佈，有效治療便秘，讓皮膚健康光澤，美容養顏。

燕麥片的膳食纖維具有許多有益於健康，對於習慣性便秘患者有很好的幫助，含有較多米粉、玉米之類成分，增強體力。還可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力，也具有著很好的養胃效果。

大麥茶是將大麥炒制后再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，減肥作用也是尤為顯著。久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間后，你會發現不僅自己的腸胃功能好了，便秘癥狀慢慢消失了，整個人也清爽起來，真是「一舉多得」。