高尿酸血症是痛風發作的危險信號

高尿酸血症，顧名思義，是指人體的血尿酸水平高出了正常值。一般認為，血尿酸水平男性高於420 µmol/L、女性高於360 µmol/L，即為高尿酸血症。

以前，高尿酸血症只在中老年男性和絕經后女性中常見，近年來卻有了年輕化的趨勢，這主要與經濟水平的提高、生活方式和飲食習慣的改變以及藥物治療等因素有關。

目前我國高尿酸血症者約為1.2億，佔總人口的10%，其發病率也呈逐年升高的趨勢，已成為繼高血壓、高血脂、高血糖之後的「第四高」。

但是人們對它的認知還存在一定誤區。有人認為，尿酸高點兒就高點兒，只要不引發痛風就沒事兒，其實不然。長期高尿酸血症，雖然沒有臨床癥狀，但並不代表身體的關節組織或腎臟沒有受到尿酸沉積的影響，只不過這種沉積引起的組織危害比較輕，尚未造成明顯的炎症反應。

專家表示，無癥狀的高尿酸血症其實更危險。由於它沒有臨床癥狀，不會引起注意，特別容易讓人們對它視而不見。有臨床數據顯示，12%的高尿酸血症會直接引發痛風，而痛風最重要的生化基礎也是高尿酸血症，所以它們之間存在著緊密的聯繫。另外，高尿酸血症對心臟、血管和腎臟等人體重要組織和器官也會造成很大的危害，不亞於高血壓、糖尿病對身體的影響。

所以，對於患上高尿酸血症的人群，除了飲食上避免攝入高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉類等，還要堅持多飲水，每天保持2000毫升以上，但是不能喝酒，也要避免高果糖飲料，並做適度運動，如散步、太極拳等。

最主要的，還是要積極進行降尿酸治療。只有尿酸恢復正常，才能避免痛風發作帶來的危險。

其中東北雌性紅蘿蔔，作為一款幾乎不含嘌呤的安全食品，1989年曾獲國家發明二等獎，2014年再獲「國家科技創新基金」的支持。經檢測，它所富含的高含量生物鉀可以快速進入血液，降低血尿酸濃度；而富含的十幾種活性酶物質又能調節嘌呤代謝，修復受損器官，改善微循環，清除腸道及血管垃圾。臨床方面，經過數萬高尿酸血症和痛風人群的檢驗，它在降低血尿酸和溶解痛風石方面具有顯著的食療功效。