孕期到底能不能喝蜂蜜，是很多孕婦的迷？答案在這！

對於之前漢堡媽發布過一篇【孕期多吃這幾種東西，不僅祛胎毒還補腦】文章，給大家帶來了很多的不理解，那就是孕期能不能和蜂蜜水？

等等有好幾個粉絲給漢堡媽留言說，蜂蜜孕期是不能喝的，因為是涼性的容易導致流產。在這裡解釋一下，蜂蜜確實是涼性的東西，但也不能說孕婦就不能吃蜂蜜，具體怎麼喝呢？漢堡媽來給你們解釋一下：

孕婦其實是可以喝的，但是，要適當喝蜂蜜，對預防便秘，清胎毒都很有效果的。但並不是所有的蜂蜜都可以喝，孕婦在喝蜂蜜時，有3種蜂蜜是萬萬不能喝的。

1、孕婦不能喝棗花蜜。因為孕期容易便秘，而棗花蜜是唯一一種不緩解便秘，反而增加便秘情況的蜂蜜。

2、孕婦不能喝益母草蜜。益母草蜜有活血調經的作用，對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦食用後會活血動胎氣

3、孕婦不能喝蜂王漿。因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。

建議孕婦食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。

1、這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人往花上噴洒藥物；而且這些植物又多數生長的深山裡，空氣清鮮，安全無污染，宜於孕婦。雖然棗花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但懷孕的時候，還是安全第一。

2、另外一方面荊條蜜緩解便秘的效果最好，槐花蜜則利於清除血管內的垃圾。百花蜜的營養最豐富，也適合孕婦。