很多人都容易出現腳氣，這令許多人感到十分苦惱。腳氣會使人的雙腳奇癢無比，並且脫了鞋之後會發出非常大的腳臭味，令人十分尷尬。現在讓我們一同了解一下腳氣，看看如何對腳氣進行防治。

什麼是腳氣？

腳氣只是個俗稱，醫學名叫足癬，是由真菌感染所致。中醫稱"腳濕氣、爛腳丫、臭田螺"，又俗稱"香港腳"。腳氣表現為腳爛、腳癢、脫皮、起水泡、裂口、疼痛、皮膚肥厚。腳丫破爛，其病雖小，其癢難以忍受，白天影響工作，夜裡影響休息，手抓皮破出血，雖覺痛而癢不止，多年不愈，十分頑固。

怎樣防治腳氣？

1、韭菜

把半斤鮮韭萊洗乾淨，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時進行揉搓。一個星期後再洗一次，效果很不錯。

2、白糖

首先腳要用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反覆揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后通常輕微腳氣病人可痊癒，此法特別對趾間腳氣療效明顯。

3、鹽姜水

在熱水中加入適量的鹽和生薑，加熱后，放涼就用來洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可清除勞累。

4、白醋

準備一些白醋，用棉球沾塗在患處。這樣可以殺菌止癢。在塗的同時困惱會出現輕微脫皮的現象，是正常的。

5、白蘿蔔

白蘿蔔水泡腳也可以除腳臭，先把半個蘿蔔切成片，加入適量的水煮幾分鐘后，拿出來放涼，再加入水用來洗腳，反覆洗幾次可以幫助祛除腳臭。

6、花椒鹽水

放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待氣溫不致燙腳了，就可以泡洗，每晚泡洗20分鐘，持續泡洗一周就可以痊癒。用過的花椒鹽水，隔日經加溫，可持續使用。

7、無花果葉

無花果也是可以治腳氣的，無花果加水煮大概幾分鐘，將水存放至適宜的氣溫，再進行泡腳，每日兩次，每次幾分鐘，一般進行三到五天就可以。

8、啤酒

沒錯，我們常喝的啤酒也是可以醫治腳氣的，將啤酒到進盆里，不要加水，將兩腳洗乾淨以後再浸泡到啤酒中，大概浸泡20分鐘以上再沖洗乾淨就可以，每個星期浸泡1到2次。

9、蘆薈

用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風乾，每次一隻腳用一葉。

10、黃豆水

準備黃豆150克，用小火煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，治腳氣病效果極佳，可使腳不脫皮，皮膚滋潤。通常連洗三四天就可看到療效。

11、米醋

醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每天兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

12、高錳酸鉀水

用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再複發。用半盆溫水放人兩粒高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘就可以。

通常的腳氣都是濕氣導致的，想要根治腳氣，需要從食療開始。祛濕健脾的食物有很多，例如薏米，赤小豆，冬瓜，馬齒莧，祛濕茶飲等都可以健脾祛濕，對腳氣也有間接性的幫助。

馬齒莧薏米粥

材料：馬齒莧，薏米，紅糖

做法：薏米先浸泡一小時左右，再和馬齒莧一同加水放進鍋里煮熟，再加紅糖調味，就可以飲用。

祛濕排毒健脾茶飲

冬菊火麻茶由20種配方組成：火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草。

功效：祛濕排毒，健脾祛濕，清熱瀉火，是安全有效的療方。

火麻仁，是桑科草本植物大麻的種仁，又稱麻子仁、大麻仁、火麻子，秋、冬季採收成熟的果實，晒乾，除去外殼用，亦有不去殼用的，我國各地均有栽培。火麻仁，味甘，性平，能益脾補虛，養陰潤燥，通便。

中藥材藿香，又名合香、蒼告、山茴香等，具有芳香化濁、和中止嘔、發表解暑等功效。藿香中含有的揮髮油，有促進胃液分泌、解痙止痛的作用，對小腸的蠕動功能有雙向調節的作用，食用藿香可利胃腸、助消化。

結語：根據調查顯示，70-80%的人都會患上不同程度的腳氣，因此有腳氣的人也不需要煩惱。只要積極醫治和預防，腳氣就會離我們遠去！