酵素|老人喝酵素增強身體抵抗力免疫力效果好嗎

老年人喝酵素跟壽命有沒有關係呢，喝酵素對增強身體免疫力抵抗力有多大的影響？一起看看酵素的本質吧，人體內的酵素儲存量和能力成正比。隨著年齡遞增，酵素總量會慢慢減少。實驗證明，年輕人身體組織內有較多的酵素儲存量；相反的，老年人體內酵素就少多了。補充酵素主要方法有：

1儘可能減少消耗體內的酵素（各種污染、細菌或病毒的感染、精神壓力、吸煙喝酒和依賴於藥物等都將消耗人體內大量的酵素）。

2建立科學的生活飲食習慣（美國參議員喬治·麥高文在世界著名的「麥高文報告」中這樣說過，改善目前的飲食生活是美國人健康的唯一方法）。

3及時補充酵素（隨著年齡的增加，體內酵素的製造能力在急劇下降）。

老人喝酵素增強身體抵抗力免疫力效果好嗎