一生那麼長，醫學是最值得掌握的學問

我寫這本書，立論的基礎就是，我們這一代人的壽命會非常長，有很大的概率會活到100歲。在這麼長的時間內，我們需要學習醫學知識，樹立科學的健康觀念，並身體力行。誰不這麼做，誰的下場就很慘！在一百年的範圍內，哪怕你的身體再強健，基因再好，也是耐不住的歲月的折磨，非生病不可的。

簡要分析，不懂醫學將有三個嚴重後果：

一、對身體的致病信號關注不夠，小問題釀成大痛苦

中國在近代以來，長期落後於世界主流文明，人均壽命低，社會發展水平低，民眾的科學素養差。直到改革開放之後，我們國家才解決溫飽問題，然後才開始關注身心健康，關注生命質量。

如今，仍然有相當多的人，可能很有錢，也可能挺有學問的。但是，他們對人體的認識不夠，對疾病的發生與診治非常不了解，對自己身體發出的信號不敏感。結果，這就健康埋下了隱患。

我們一家人的身體都很好，極少生病。但是，媽媽在四十歲之後有時會感頭暈，一檢查，血壓有些高。可是，因為過去身體一直好，她也就不太在意，降壓藥時吃時不吃。

大約在十年前的秋季的一個晚上，媽媽蹲在地上撿黃豆。站起來的時候，她感到頭暈目眩，然後慢慢倒下去了。當時，我不在家，爸爸也不懂醫，以為不是太大事情，就沒有及時送到醫院。直到第二天早上，發現媽媽仍然是暈迷的，才把她送到縣中醫院。做了CT之後才知道，媽媽因為高血壓，大腦里有一根血管破了。

這些年我一直在想，媽媽的悲劇是完全可以避免的。高血壓必須控制好，不然會導致腦中風，致死、致殘。如果她自己知道高血壓的厲害，平時生活就應該注意，比如蹲久了不能猛地站起來。如果能及時就醫，媽媽的恢復應該會更好，不會像現在這樣半身不遂，行動不便，且頭痛頭暈。

世界衛生組織有一年開會，提出的口號是，「千萬不要死於無知」。還有專家說，只有三分之一的人是死於疾病，另外三分之二的人是死於無知。

人們總是有一個傾向，認為自己的身體很好，覺得自己不會生病，結果一旦生病要麼被耽誤，要麼心神大亂，盲目就醫。我們的一生都與醫學有關，生在醫院，死在醫院，一生之中無數次進出醫院，為什麼就不去學習一些醫學常識呢？為什麼不對自己的身體多一些了些呢？在未來五六十年的時間裡，這些知識恰恰是最有用、最值得掌握的。

二、早生病，過一個痛苦的晚年

現代社會誘惑很多，精神壓力很大，生活情景與過去發生了極大的變化，污染加重，環境激素增多。如果你沒有醫學常識，沒有健康觀念，不自律，不講究，那麼，你很有可能在40多歲身體走下坡路，50多歲開始生病，60多歲就經常進醫院，然後被病痛折磨數十年。痛苦、凄慘不說，給子女增添無盡的麻煩，你的積蓄可能也不夠用。

醫學的發展讓腦中風患者的死亡率下降了20%，但卻讓他們飽受致殘、半身不遂甚至癱瘓在床的痛苦。其他慢性病，如糖尿病、冠心病，也極大地降低了晚年的生活質量。

說到這裡，有人會反駁說，我不想活那麼久，七十多歲就差不多了，我不想活一百歲。如果到了晚上，我身體不好了，就不醫治了，死了算了。

看起來挺洒脫的樣子，但我要告訴你，人的求生慾望是無比強烈的。有的人事先說好不要插管，不要鼻飼，不想在ICU里用機器延續生命，但事情真的到了那一步，這些痛苦他全能忍受，而且能接受激進且有風險的療法。

台灣作家瓊瑤照顧卧床在床的失智丈夫多年，又加上與丈夫的前妻的子女有矛盾，就在網上公開了一份聲明，說自己要不必搶救，要有尊嚴地離去。但我要說，她的想法有50%以上的概率會改變。如果你不信，就去找醫生聊聊，問問患有絕症的病人是不是這樣的（特別是那些有能力有地位的人）。

現代醫學的發展，那些外來因素導致的疾病大部分已經克服了，如今困擾我們的主要是心腦血管病、癌症等內生性疾病，這些病發生隱匿，發展慢，難以根治，伴隨著機體的衰老持續發展。

一個頭腦清醒的人，一個有健康認知的人，他一定會密切關注身體的信號，調整生活方式，想辦法讓這些疾病晚發生。如果發生了，一定要妥善處理。而那些沒有醫學常識與健康認知的人，對這一切則是無知無覺或後知後覺，直到有一天疾病打斷了他的正常生活，讓他停下來關注自己，但可能悔之晚矣。

如果我們留意的話，就會發現身邊的很多中年人，四五十歲，正處於事業的巔峰，到醫院一查，經常是高血脂高血壓高血糖，可能還有神經衰弱、功能障礙或慢性疼痛。甚至，癌症、冠心病等老年病開始變得年輕化，還有的青年人、中年在工作中、睡夢中猝死。

人一到中年，身體就開始走下坡路，抵抗力下降，機體的調節能力下降，勞損、生病之後的恢復能力下降。中年人的身體底子以及你對它的態度，將決定著老年時的健康程度。

羅振宇在讀了「百歲人生」之後，想在60歲讀個大學，70歲再創個業，但如果他身體不行了，這些都是空想，好好養病吧！

有研究者調查我國老年人健康狀況，發現近40%的老年人身有殘疾或功能障礙，30%的老年人報告身體疼痛。這些老人的身體不好是有情可原的，小時候是生活在低收入家庭里的，身體底子差，成年後為了謀生又沒日沒夜地干，學歷也不高，沒有機會學到醫學知識，沒有心思照顧自己。

生活在今天的我們，獲取信息很方便，沒有挨過餓，身體的底子還是不錯的。但是，如果我們不注意，把身體弄差了，那就太冤了，不應該的。

三、不能理性就醫，易導致不必要的傷害，或早死

生病是很正常的現象，就醫也會是很自然的行為。不過，有些人比較懶，把自己的健康完全交給了醫生，就像買了房子，自己嫌麻煩，裝修全部交給專業公司（業內稱為「全包")。或者像修理汽車，把它交給4S店，自己就走了，過幾天來交錢，然後把車開走。

人的身體沒這麼簡單，哪怕你有私人醫生，哪怕你能享受最好的醫療服務，你自己都不能缺席。畢竟，自己的身體自己最了解，自己的健康自己最關注。診斷你需要配合醫生才能做出，治療中的各種決策你需要拿主意，用藥后的效果要及時而準確地反饋，平時的健康管理你需要自己來實施。

如果你不掌握就醫這門學問，不升級健康認知，你就無法做一個聰明的病人，無法在疾病中學習，在就醫中成長。你要麼反應過度，要麼反應不足，在疾病面前驚慌、恐懼或者無所謂，做出很多非理性的行為，多花錢倒也算不了什麼，關鍵是會傷害自己，連累家人。

美國的一項醫療質量研究顯示，25％的患者沒有遵從醫生的建議。主要原因包括：① 根本不同意醫生的治療方案；② 根據醫生的治療方案進行治療費用太高；③ 理解醫生的指導很困難；④ 治療方案與自己長期持有的觀念有衝突；⑤ 根本不知道為什麼要這麼做。

不遵醫囑是非常有害的，不僅是影響疾病的康復，它會急劇惡化你與醫生、護士的關係。醫務人員碰到這樣的病人特別頭疼，覺得這是「刺頭」，是「自作聰明」，要「小心」，然後在心裡把他們列入了黑名單。

如果你不同意治療方案，如果你覺得這麼做費用過高，如果你不理解醫生的指導，那麼，你就與他好好溝通，一旦達成共識，就必須嚴格遵守。在醫患溝通中，你就必須要懂得溝通技術，了解醫學常識，具備科學的健康觀念，否則，你跟醫生的談話怎麼進行呢？

而這些，需要我們平時就注意積累，多留心醫學知識，多關注自身健康，養成良好的生活習慣。

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