心臟康復的基石——五大處方

日本、美國、歐洲各國都已認識到心臟康復對心血管病患者預后的重要價值，均將心臟康復納入醫療保險範疇，實現了三級醫院-社區-家庭的心臟康復體系。國內心臟康複發展開始於上世紀80年代，但由於人們對心臟康復缺乏重視，而且心臟康復專業性強，流程相對複雜，存在一定操作風險，康復模式與肢體康復完全不同，經過30年發展，心臟康復的發展明顯滯後於肢體康復，90％的醫院沒有開展心臟康復。為了促進我國心臟康復工作的開展，中國康復醫學會心臟康復委員會根據心臟康復的內涵，提煉出5大康復處方概念，包括運動處方、營養處方、心理處方、戒煙處方和藥物處方，並分別就五大處方撰寫了具體操作專家共識，目的是讓我國臨床醫生利用這些指導性工具儘快開展心臟康復工作，使我國患者享受到心臟康復的益處。同時，心臟康復五大處方也是心血管疾病一級預防的重要內容，充分體現了健康管理的內涵。

新的一年已經到來，本周六1月6日上午9點，吉林市人民醫院心內科主治醫師、康復主治醫師孫堂娜老師將在心康講堂與您一起學習心臟病人的「五大處方」。

孫堂娜

碩士研究生，吉林市人民醫院心內科主治醫師、康復主治醫師。2014年畢業於哈爾濱醫科大學心血管內科，2015年-2016年於湘雅醫院進修心臟康復，目前從事心臟康復工作3年。吉林省中西醫結合學會會員，吉林省中西醫結合協會動脈粥樣硬化專業委員會委員。

藥物處方「效不更方」。抗高血壓藥物數量眾多，要講究「效不更方」，也就是說，如果某種藥物對自己有效，就不要經常換藥。

　　運動處方「可媲美良藥」。運動不僅可以改善心臟功能、增強肺功能，增強骨骼密度，同時還能緩解壓力，改善心理狀態。

　　營養處方：量身定製醫學營養方案。建議心血管病患者按照中國膳食營養方案，將自己的餐盤分為兩半，一半是水果和蔬菜，一半是谷薯類食物和魚蛋等蛋白質來源的食物。在飲食上，飯吃八分飽，合理搭配，關鍵是控制好總量。

　　心理處方：「心悅療心病」。心臟病患者往往會同時出現身心疾病。專家建議，冠心病患者應該多助人為樂，這將有治療作用，因為與人為善、會產生多巴胺，讓人有愉快感和自豪感。

生活處方：戒煙可保命　醫學界認為吸煙是心血管病發病年輕化的首要危險因素。心血管病患者必須戒煙，控煙一年心肌梗死率便減少40%。

本次直播的內容：

• 五大健康處方

• 藥物處方——五大處方的基石

• 營養處方——三多三少

• 運動處方——運動是良醫

• 心理處方——喜怒哀樂也傷「心」

• 戒煙、限酒處方

相關安排：

• 時間：北京時間2018年1月6日（本周六）上午9：00，美國東部時間2018年1月5日（本周五）晚上9：00

• 直播名稱：《心臟病患者之「五大處方」》

• 主講人：孫堂娜

• 直播地址：在聊天工具中點擊此鏈接：https://xzws.maodou.io/c/ynC4NHKpQhXHPr3eo即可進入直播間。