作為大眼美妝的神器和矯正視力的工具，隱形眼鏡在我們的生活中發揮著越來越重要的作用。但是在選擇的時候，一點要保持眼健康，選擇優質的產品，正確的驗配和良好的護理。

那麼，來學習一下配戴隱形眼鏡的正確姿勢吧！配戴和摘取隱形眼鏡其實比你的預想要容易很多。

初戴時，眼睛可能需要幾天時間適應配戴隱形眼鏡的全新感覺。如果遇到困難，也請不要心急，給自己足夠時間練習如何舒適配戴，甚至可以第二天再繼續嘗試。

輕鬆配戴四步法

1準備工作

洗手（建議使用無潤膚霜成分的洗手液），沖洗乾淨後用不起球的毛巾擦乾雙手；

2辨別正反面

把鏡片放在指尖上，稍微舉起對著燈光，檢查鏡片正反面。若邊緣向外掀開呈碟形，則鏡片為反，需調整正反面，此時鏡片應為形狀平滑的碗形。一手指提起上眼瞼，另一手指輕輕拉開下眼瞼；

3固定眼瞼

一根手指向上提起上眼瞼，這樣可以避免眨眼或睫毛干擾；另外一根手指將下眼瞼輕輕向下拉開。鏡片接觸眼球表面時視線可以往上看；

4平穩戴入

在鏡片接觸眼球表面時保持直視，放置鏡片后，鬆開上下眼瞼，閉眼一會，讓鏡片完全貼合眼球。接下來，對另一隻眼睛重複上述操作。

從容摘取四步法

1確保雙手乾淨、乾燥

從右眼開始，視線向上看，用一隻手的中指小心向下輕拉下眼瞼；

2 慢慢用食指靠近

直到接觸到鏡片下緣，將鏡片下滑到眼睛下方眼白部分；

3輕輕捏住鏡片

一般用拇指和食指捏住、摘下，接下來對左眼重複上述操作；

4日拋型鏡片當天丟棄

如果配戴日拋型隱形眼鏡，則可在配戴一天後直接丟棄，但如果是兩周更換型等更換拋型鏡片，務必進行清潔和消毒步驟。

編輯：慕歌（眼視光觀察）