我大姨工作比較忙，還常常值夜班，導致長時間睡眠不規律，3年前吃起了安眠藥，甚至出差也要隨身帶上安定，但是後來也不起作用了，戒了。雖然失眠，今年可算是大姨退休了。恰逢朋友送來一些核桃，吃完再不丟了，開始把「分心木」收集起來，有一大盒。人老了腰部酸痛，肩背部不適難受，則把它拿出來煎湯當茶飲用，親身體會，發現不僅失眠癥狀得到改善，還緩解了疼痛。

日常生活中，大多數人吃核桃的時候，敲開核桃，取出核桃仁，順手就把核桃外殼和分心木當廢物丟棄了，殊不知那分心木是個寶，它有很好的保健功效，千萬別丟棄。那分心木到底有什麼作用呢？下面小編就幫大家簡單的捋一捋。

古籍再現：

《本草再新》："味苦澀，性平，無毒。"

《本草綱目》：澀經縮尿，止血止帶，止瀉痢之功效。用於遺經滑泄，尿頻遺尿，崩漏，帶下，泄瀉，痢疾。

《全國中草藥彙編》：「補腎澀精。主治腎虛遺精、滑精、遺尿。

分心木的功效作用

一、它對失眠症有特效

如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠症將得以康復。它對於老年人患失眠症又不適宜服用安眠鎮靜類藥物者是最佳的選擇。

二、利尿清熱的功效

分心木具有利尿清熱的作用，可用於治療淋病尿血，尿頻尿急等病症，具有很好的效果。

三、健脾固腎的作用

分心木具有健脾固腎的作用，可以用來治療固腎澀精等病症，對調理身體是非常不錯的。

四、治療腎虛腎炎

分心木補腎益脾，藥性是溫熱的，對於治療腎炎腎虛是有明顯的效果，它在這方面的功效與作用也是非常大的。 有時吃核桃肉后把分心木含在嘴裡，你會發現身體有一種熱熱的氣流。

五、活血補血功效

女人冬天手腳冰涼是吧，您也試試這個核桃分心木，它會讓您看到奇效。對於女人的宮寒、經期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。

分心木怎麼吃？

1、治療失眠：將3克分心木、放入水煮，煮好后取出分心木，喝水，連服半個月，能防治療失眠、便秘。

2、強力補腎：10克桑寄生+3克分心木能補腎澀小便。可緩解腎虛導致尿頻、尿急、筋骨酸痛等癥狀。

3、治療女性血虛：10克紅棗+3克分心木熬水，大火燒開，小火熬30~40分鐘，能補氣血虛。

分心木食用注意事項

醫學上暫無發現分心木有什麼不良反應。可以忽略不計，偶爾會出現一些不良反應，例如噁心、心悶等現象，過一會就好的。腸胃不好的人選擇泡茶喝是最好。每次3-5g，300ml左右的水，大火煮20分鐘，取汁服用，半個月就能起效。

食用分心木一定要買經過測硫的分心木 才是真正的好分心木，以前我幫助別人買過一次在網上就很不錯經過測試沒有硫磺的分心木，這家很樸實，借這個機會推薦給大家，朋友們點擊下方鏈接進行詳細了解即可。

祝大家吃得好，睡得香， 男人越來越強壯，女人越來越漂亮！