春季適量清潔肌膚有助於改善痘痘肌

一般談到痘痘的成因,通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成。然後很多人會選擇使用祛痘產品,但從臨床病例中發現,一些原因不明、難以根治的痘痘,都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導致反覆發作。改善方法找出原因。

春季,對於先天皮膚較薄的朋友,只要使用比冬季乳霜更清淡,卻仍具足夠滋潤力的護膚霜,就可避免春季敏感現象。然而後天發炎變薄的人就不是這樣,漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化,都可能是誘發因子。

所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差,換用較為溫和的潔面品,甚至完全停用。然而「保養品成分」的確認與避免,卻是整個過程中最困難的。簡單地說:如果您對自己慣用的護膚霜「未必真有把握」,請暫時停用,改用超市購買的食用級不飽和植物油,例如橄欖油等。

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適量清潔

1、不使用清潔力很強的洗面奶,如針對油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷,溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜,每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質類產品,待肌膚回復正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。慎用化妝品精油精油以分子量小、滲透性佳,天然芳香帶來的良好使用感,成為近幾年大熱的品類。但精油的使用,卻非常講究,稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響,更何況市場上的精油良莠不齊,如果品質不佳,負面影響就會更大。

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