五味子怎麼吃？

以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

2、五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天3將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次 的煎液合併，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙， 每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

4、五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎， 大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

5、將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

6、五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。 （圖片來源：視覺中國）

五味子泡酒配方

五味子酒

1、五味子柏子仁酒

配方：五味子30克、柏子仁15~20克、菌靈芝30~50克、白酒500克。將五味子、柏子仁15~20克、菌靈芝用水洗凈，裝入乾淨瓶中，倒入白酒密封，置於陰涼處，每日搖晃數下，半月後即可飲用。

功效：特別適用於白領一族，具有養心安神、醒腦提神的功效。建議可早晚飲用5錢左右。

2、菟絲子酒

配方：菟絲子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)克，白酒500毫升(或米酒)。將菟絲子、五味子裝布袋，置凈器中，用白酒浸泡，7天後棄藥渣飲用。每天2—3次，每次20-30毫升。

功效：補腎益精，養肝明目。適用於肝腎不足的目昏，耳鳴，陽痿，遺精，腰膝酸軟等症。

3、八子固精酒

配方：菟絲子，沙苑，蒺藜，韭菜籽，金櫻子，枸杞子各12克，白蓮子，覆盆子，當歸，党參各9克，五味子6克，山藥30克，鍛龍骨，牡蠣各18克，白酒1500克，冰糖50克。將龍骨，牡蠣打碎，當歸，党參，山藥切細，其餘諸葯砸破一起放入紗布袋中，用線紮緊袋口，放壇內，加白酒密封壇口，浸泡12天後開封去葯袋，藥酒過濾，冰糖加少許清水熬成糖汁，摻入已濾藥酒中混勻，即可服用。

功效：適用於腎虛精關不固，遺精，腰膝酸軟，頭暈耳鳴者。

五味子茶 它的功效

五味子茶

五味子茶的作用

五味子的果實具有非常高的藥用價值，自古以來就被用於入葯。那麼，五味子茶的作用是否也和五味子果實一樣呢?其實，五味子茶對於人體健康來說，是非常好的一個補品。

首先，五味子茶能夠很好地滋養我們的五臟六腑，對於整個身體都能起到很好的保健作用。而對於體虛的人來說，引用五味子茶更可以有效地強身健體，補充元氣，效果非常好。

另外，引用五味子茶，可以起到止咳、止渴、生津的功效。五味子的辛味和苦味能夠補肺，酸味則可以收斂肺氣，因此，五味子茶對於呼吸器官有著極強的滋潤效果。而且還能有效地除去體內的燥熱，對於經常咳嗽、肺熱的兒童來說，也有著極佳的療效。

最後，五味子茶還有著益脾胃的功效，可以用來治療和緩解嘔吐、腹瀉等癥狀。

五味子茶能長期喝嗎

五味子茶既有著極高的藥用價值，同時也有少量的毒性，那麼，五味子茶能長期喝嗎?您大可以放心，只要不出現過敏和不適的癥狀，五味子茶長期喝是沒有問題的。

首先，在飲用五味子茶時需要注意，每天泡茶所使用的五味子果實的量最好不超過五兩，否則容易引起皮膚髮癢等一些過敏癥狀。

另外，五味子具有收斂的作用，如果您是剛出現了咳嗽、出疹子等癥狀，切不可著急飲用五味子茶意圖消除癥狀，因為這樣會導致體內的邪熱積壓，雖然暫時抑制了表面癥狀，對身體反而造成更大的傷害。