女人產後惡露多久才能流凈？惡露的這些信號可能是健康出了問題！

昨天，快出月的李梅來找楊瑞青大夫，她臉上依然掛著身為人母的幸福感，但她坐在我面前，微微一笑，隨之臉露疑惑的對楊瑞青大夫說「我剛生完寶寶，心裡真的感覺幸福滿滿，可是這煩人的惡露都持續了快一個月了為什麼還沒有結束呢？什麼時候能徹底乾淨？為什麼我的惡露乾淨了後來又反覆出現呢？」的確，這個問題是一直以來都在困擾著產婦們，比如前天也有位產婦打電話問楊瑞青大夫，說都出月子了，怎麼還有惡露啊！ 是不是自己得了什麼病啊？ 今天楊瑞青大夫就給大夥講解一下這方面的知識：

楊瑞青大夫答疑一：什麼是惡露？

惡露是指產婦分娩后，子宮內遺留的余血和分泌物因為氣血運行失常，淤血停滯引起的，是子宮內膜剝落所致。產婦排惡露是正常的生理現象，是將子宮內的殘血、白血球、粘液等殘留物質以及胎盤附著物等混合而成的分泌物經由陰道排出體外。產後惡露一般為4周左右，完全恢復需要大約6周。不管是剖宮產或是順產，如果產後3個月仍有惡露不斷排出並有異味就屬於惡露不凈，這種情況需要及時去醫院就診。

楊瑞青大夫答疑二：惡露老不盡有危害嗎？

不管是順產還是剖宮產都有可能發生惡露。與產婦產後的休養、是否母乳餵養有關。但剖宮產的產婦很容易出現惡露延長。一般惡露會自然排出，產婦自己不需要做特殊準備。正常的惡露有血腥味但無臭味，子宮的出血量和惡露會隨時間逐漸減少。惡露最先是紅色，到十天左右會轉為淡紅色，大約2個星期後會變為褐色與黃色，4～6個星期左右變為白色，惡露的這些顏色變化都是正常的。但若紅色、白色惡露過多及持續時間過長，或者白色惡露階段又有紅色惡露還伴有異味，這些都是產婦惡露不盡的表現。產後惡露不盡對產婦身體危害很大，不僅會導致局部或全身感染，嚴重者可能會出現敗血症，還易誘發產婦產後大出血或休克，危及產婦性命，所以產婦及家人一定要重視。

楊瑞青大夫答疑三：惡露不盡的原因有哪些？

1、宮內余有殘留物。分娩時胎兒過大月份較長或子宮畸形、子宮肌瘤，或是剖腹產手術時沒有將子宮內的殘留物完全清除。這種原因導致的惡露不盡會伴有腹痛或少量出血以及血塊。

2、產後感染。產後下體清潔不凈、產後行房事或者手術消毒不徹底等原因致使宮腔感染導致惡露不盡。感染造成惡露不盡會有臭味，而且會腹部疼痛發熱，驗血時會發現白細胞數升高變多。

3、宮縮乏力。人流后沒有得到很好的休養、身體虛弱多病或手術時間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力也會導致惡露不絕。

楊瑞青大夫答疑四：產婦惡露不盡需要注意事項有哪些？

1、卧床休息靜養，產後未滿50天絕對禁止房事；避免情緒波動，保持心情舒暢。

2、加強營養，飲食以清淡溫補為主，多吃水果蔬菜。忌生冷、辛辣、油膩、不易消化的食物；氣血虛的產婦可食用雞湯、桂圓湯、羊肉、甲魚等滋補的食物。血熱的產婦可通過喝飲料，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁等都可以清熱化淤。

3、消毒滅菌，防止發生感染。產婦分娩后肌膚很敏感，傷口容易感染，產婦使用的物品必須經過嚴格消毒滅菌。

4、身體恢復階段，產婦可適當的起床活動，有助於氣血運行和子宮內殘餘物的排出。

5、注意室內空氣流通，保持室內空氣新鮮。但也要注意保暖，避免受寒。

6、注意陰道衛生，每天用溫開水清洗外陰部；每天更換內褲，減少細菌入侵；建議使用純棉內褲，可防止細菌滋生。

7、使用帶有計量惡露量的醫用產婦墊，可記錄惡露量的變化，觀察是否在正常範圍內以免出現產後大出血。

8、堅持母乳餵養，有利於子宮收縮和產後惡露的排出。

楊瑞青大夫給大家幾個助排惡露的食療方案

產後惡露的治療是以收斂止血與活血化瘀為主。為各位產婦提供幾個可以儘快排出惡露、讓惡露排得更順暢乾淨的食譜：

1、喝藕汁飲

做法：將藕清洗乾淨榨成汁，兌入白糖飲用。藕汁具有清熱涼血、活血止血的作用，適合產後惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善癥狀。

2、雞蛋羹

做法：將適量阿膠磨碎放在鍋里浸泡之後加入米酒和清水用小火燉煮；待煮至膠化后倒上雞蛋液，煮熟之後調味就可食用。

雞蛋含有豐富的營養，是最佳補品之一；阿膠具有補血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。此食療對產後陰血不足、血虛生熱引起的惡露不盡有治療作用。另外很多孕婦會選擇喝紅糖水，但是一定要注意紅糖服用時間最多為7～10天，喝的過多過久反而會使惡露增多不利子宮恢復。

楊瑞青大夫溫馨提示

大家一定要注意觀察惡露情況 ，如果產後惡露顏色已經變淺后，再次出現鮮紅色的血點，那就說明你需要好好休息了，如果卧床休息一天以後，仍有血點出現，你就應該去醫院就診了；如果久托不治，產後惡露長時間不凈有可能導致局部和全身感染，嚴重者可發生敗血症；還易誘發晚期產後出血，甚至大出血休克，危及產婦的生命；剖宮產所導致的產後惡露不凈還容易引起切口感染裂開或癒合不良，甚至需要切除子宮。所以如果感覺不太對，一定要到醫院找大夫看診，以查明原因排除隱患並對症治療，確保健康無憂。