女人減肥最有效的辦法：讓老公先瘦下來！

沒猜錯的話，過完年，你又要計劃減肥了。

地球為什麼胖子越來越多呢？科學家研究后發現，胖是會傳染的！

近朱者赤，「近胖者胖」

早在2007年，哈佛大學醫學院也做過類似的研究，研究報告發表在當年美國的《新英格蘭醫學雜誌》上。

研究小組對有緊密社會聯繫的12067人，分3組進行了32年的跟蹤調查。

結果發現，在固定時間內，如果調查對象的朋友變胖，那麼他本人變胖的幾率增加57%；如果調查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的幾率將增加40%或37%。如果他有一個極其親密的胖子朋友，他變胖的幾率會增大3倍。

這項研究由美國心臟協會發起，研究人員通過手機及及App調查150位想減肥或保持身材的人，記錄他們吃了什麼、到哪裡吃飯。

結果發現，當這些人獨自用餐時，最能達到控制卡路里的效果。

如果和同事聚餐，違背本意失誤吃多的幾率為40%，比如有時會遇到同事生日之類的場合，不免俗會一起吃蛋糕，如此變造成所謂的失誤，機率為40%。

和家庭以及朋友一起吃飯，失誤吃多的概率是44%。

再親近一點的，比如老公、男朋友

紐西蘭《醫學期刊》研究發現，如果身邊的密友，或者男朋友胖了，那麼你變胖的幾率會隨之上升，如果是你的老公變胖了，那麼。你變胖的機會上升171%。

對於這些親近的人，我們總會是很容易受其影響，我們會不自覺仿效他們吃飯的方式，甚至去吃他們吃而你本來不吃的東西，比如你身邊有個胖朋友愛吃回鍋肉，每次上館子必點，你也會多多少少沾染上這個習慣。

因此，肥胖是會傳染的。

但我們也不能因此就和胖朋友絕交、和胖老公分居呀。我們不是要抵制胖親人胖朋友，而是需要做的是去抵制這些容易肥胖的飲食習慣、生活習慣、運動習慣。

所以，女人減肥真正有效的辦法只有一個：讓你老公瘦先下來！