以茶養生，不能亂喝

當前，在許多白領女性的日常生活中，「以花代茶」比較盛行。有人甚至認為桃花、杏花等也有美容功效，於是用開水沖泡代茶飲，結果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。其實，並不是所有的美麗花朵都可以當作茶來飲用，有些花甚至含有毒物質（如黃杜鵑花、夾竹桃花等），飲用后輕者出現中毒反應，重者可危及生命。即使是可代替茶的花，泡水飲用時也要講究適應症和適應人群：

■菊花

味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，主要適合於中老年人和預防流行性結膜炎時飲用，青年女性不宜飲用。

■玫瑰花

味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，所以適合中青年女性飲用。

■金銀花

味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

■金蓮花

味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌症同金銀花。

最適合中青年女性飲用的是玫瑰花。當心情鬱悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5~10克的玫瑰花，開水沖泡20~30分鐘后飲用，癥狀即有改善。

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