這兩個小方法對於乳腺健康有大幫助

剛發現乳腺增生的時候，你會積極治療，可是時好時壞的結果讓你慢慢的失去了信心，但每日都能感觸到的胸部增生與結節，會使自己時不時的擔憂，乳腺增生本就與情緒有關，因此成為惡性循環。

對於乳腺增生，我們可以換一個治療模式。

疏通患側心包經、肝經、胃經、三焦經的易堵塞穴位，恢復心包、肝、胃、三焦的功能，促進身體自我清除鬱結。（雙側乳腺都有增生則雙側的經絡都要疏通）

乳腺增生與心態，情志相關。精神壓力大，心情煩燥、抑鬱、怨恨、自卑等不良情緒，可誘髮乳腺增生。中醫稱乳腺增生為「乳癖」，是由於肝鬱氣滯或任沖失調所斂。藥物治療以舒肝活血、通經化結，使沖任調和，經絡暢通為治則。

偏方一：

海帶2~3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。

海帶還可以輔助治療乳腺增生，能起到一定的療效作用。尤其是對於肥胖的婦女，伴有乳房脹墜疼痛、舌苔膩，屬痰濕型者，食用海帶最佳。具有軟堅散結，除濕化痰之功效。

海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。

偏方二：

每天15克橘核（壓碎更好）加上1~3克橘絡（約10來個橘核，兩三隻橘子的橘絡），用開水泡茶喝，連喝7天。

平時被我們棄之不食的橘核和橘絡，其實是女性乳房保健的良藥。每天15克橘核（壓碎更好）加上1~3克橘絡（約10來個橘核，兩三隻橘子的橘絡），用開水泡荼喝，連喝7天，可以大大緩解甚至消除乳腺增生。

還可以在中藥房買橘葉，每次用6克泡荼飲用一天，連續數日，也能起到緩解癥狀的作用。

另外，如果乳腺增生的女性在經前期伴有乳房疼痛或有乳房良性腫塊，可在橘絡茶中加3克鬱金（一般中藥房有售），連喝周或數周，疼痛就會減輕甚至消失。

從中醫病理上分析，乳腺增生的病因是氣滯血淤，導魏痰阻乳絡。而橘核、橘絡以及橘葉都具有散結通絡的作用，所以能夠有效緩解乳腺增生病情。