子睿：敏感性皮膚保養篇

皮膚過敏的十種防治措施

1．選用溫和無刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

2．選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。

3．要保證皮膚吸收充足的水份，避免炎熱引起的皮膚乾燥。

4．經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發皮膚過敏。

5．保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

6．使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7．多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

8．盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

9．避免過度的日晒，使用敏感肌膚專用的防晒品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

10．生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

敏感性皮膚需要很好保養，敏感性皮膚是指皮膚對外界多種因素非常敏感，特別是對一些化妝品極易產生過敏反應，敏感性皮膚如何保養應注意以下幾點：

敏感性皮膚使用化妝品要注意先進行適應性試驗

平素為過敏體質的人，初次使用化妝品應非常慎重，事先進行適應性試驗，如無反應，方可使用。敏感性皮膚切忌什麼化妝品都用或同時使用多種化妝品，不能頻繁更換化妝品；含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用，而應選擇適用於過敏性皮膚的化妝品。敏感性皮膚要經常對皮膚進行保養，按摩皮膚可增加皮膚抵抗力，但應注意，按摩以用手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎。

敏感性皮膚洗臉時要用溫和的洗面奶，水溫也要適宜，避免皮膚受過冷或過熱的刺激

過敏性皮膚的mm早晨，可選用防晒霜，以免日光傷害皮膚；晚上，可用抗過敏營養化妝水增加皮膚的水份。此外，出入居室要盡量避免溫度的急劇變化，可採取必要的防護措施，使皮膚免受過冷或過熱的刺激。

敏感性皮膚保養要注意飲食，不吃容易引起過敏的食物

在飲食方面，敏感性皮膚要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

皮膚出現過敏癥狀后立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理或詢問老師

在皮膚出現過敏期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的鹼會加重皮膚過敏的癥狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然後用溫水將臉洗凈，並用干毛巾吸干臉上的水份。洗完臉后，最好不塗任何護膚品。