月經有血塊怎麼回事，月經有血塊如何預防？

很多女生都害怕每月和「大姨媽」的會面，特別是那些飽受痛經之苦的女生，每次會面都是都有飛升歷劫的感受。但是姨媽不來也是一件讓人頭疼的事情。所以關愛「姨媽」就顯得非常重要。

月經不調是女人常見的生理病，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，是婦科病最常見的癥狀之一。不少女性因月經血塊過多而煩惱不已。

月經有血塊怎麼回事?

由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現癥狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調理嚴重者要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。

月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她和些熱的紅塘水，別再沾涼，就會好轉的。在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。

月經有血塊怎麼預防

注意保暖：經期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛經的癥狀，可用暖水袋外敷肚子或小腹。飲食上忌生冷：經期的食物最好以溫熱為主。炭烤、油炸、辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，以免影響血管收縮。避免過勞：在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜，減少月經有血塊的情況發生。

愉悅心情：保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。中藥治療：經血暗紅有血塊，中醫辯證為「氣滯血瘀」證，可以用川芎、丹參、桃仁、紅花等藥材活血化瘀、理氣和血。

雖然有人說經期不適合運動，但是也不能久坐不動。久坐不動容易造成下半身血液循環不暢，這樣更會加重痛經。所以建議多起來走動走動，能有效緩解血瘀的癥狀。

女性朋友出現月經血塊過多的情況，要及時到醫院進行檢查和治療，可以適當以中藥調理。根據患者特殊的情況，開適合患者體質的中藥，然後逐步改善月經血塊過多的情況。