年關年關，慢性腎病患者也要過「四關」健康過大年腎病注意啥？

春節是一個全家團聚的重要節日，大家在生活規律、飲食安排上往往會出現一定的改變，甚至還會因勞累產生疲勞感。由於腎病易受疲勞、感染等因素而加重，一旦因節日打亂生活規律或過於勞累，就可能會導致病情加重；再加上慢性腎病需長期治療、調理，如果因節日而中斷了正常的治療過程或不能按時服藥等，就會使得原本控制較好的腎病在節后複發、加重，出現節後集中就醫的現象。因此，對於大多數慢性、病程長的腎病，在治療時一定要堅持足夠療程的規範治療，在調理保健時也要長期堅持健康的生活習慣，千萬不要因為節日或聚會而中斷或改變，以免造成病情的反彈。

第一關：飲食

春節是一個喜慶的節日，也是一個「吃」的節日。闔家團聚、走親訪友，都免不了「吃、喝」。不僅要「吃」、「喝」，而且要「吃」好、「喝」好。所謂「吃好」，就是指高蛋白飲食、高脂肪飲食、高熱量飲食。飲食是腎病患者的大問題，春節期間聚會多，就算再怎麼小心，也很難再保持「清淡飲食」、「優質低蛋白飲食」等注意事項。

怎麼辦呢？分兩種情況：

1、沒有水腫並且尿量正常的腎病患者

適量多喝水，可以讓你少吃東西。不必擔心多喝水會加重腎臟負擔，因為沒有水腫且尿量正常的患者，至少腎臟的排水功能是正常的，喝的那點兒水還不夠腎臟塞牙縫的。

2、出現水腫或尿量小於800毫升的腎病患者

如果腎臟排水功能出現異常，就不能靠多喝水來解決了，可以放慢咀嚼速度。

實驗發現，咀嚼速度放慢2-3倍，在相同時間內食物攝入量會減少30-40%，而飽腹感卻不會太受影響。

第二關：休息

多休息避免勞累，眾所周知，勞累是導致腎病加重的重要因素。春節期間，要拜年，要串門，還要走親訪友，還有就是就是熬夜，有太多需要晚睡的理由了，這些都不要。從西醫的角度講，勞累容易導致四肢的血流量增加，而腎血流量相對減少，這對本來已經損傷的腎臟來講不利於修復。從中醫的角度講，「勞則氣耗」，對本已脾腎氣虛的患者則無疑是雪上加霜。這裡說「勞累會導致腎臟病加重」，但不是說不讓病人活動，適當的活動則有利於患者病情的恢復，有助於病人免疫機能的增加，冬天適當的日晒不僅有利於增強抵抗力，而且有助於腎性骨病的恢復。「久卧傷氣」，長期卧床則會導致各種機能的喪失。熬夜是一個比飲食更加嚴重的問題，請務必嚴肅對待。

第三關：情緒問題

春節期間氣氛活躍，人來人往，這個很容易被忽略。很多人知道負面情緒對身體不好，但並不知道開心、興奮等正面情緒，有時候也對身體不好。情緒對身體的影響主要表現在兩個方面：一是身體機能，二是血壓。高昂的情緒雖然能暫時提高機體各組織的功能（比如肝臟的解酒能力），但很可能後患無窮。另外，血壓的升高，對於腎臟毛細血管來說，也是一場噩夢。所以，一時的刺激不算什麼，長久的平安才是真正的幸福。

第四關：感染

春節一般在一年最寒冷的季節度過，春節前後也是外感疾病的高發季節。腎病患者本來就脾腎氣虛，衛外不固，容易導致外邪的入侵，再加勞累使氣更虛，而飲酒使汗毛孔張開（腠理開），風寒外入。腎病患者一旦感冒，特別是咽部感染，非常容易導致腎病的加重。中醫認為，「足少陰腎之脈循喉嚨攜舌本」，外感之邪由咽部循經入腎，導致腎臟病的加重。

對於腎病治療應該根據病情和癥狀給予對症治療，中藥治療或是西藥治療或是中西結合等。腎病治療中。所謂「治」就是看醫吃藥，所謂「療」養生和保健。兩者在病情早期各站50%隨著病情穩定，慢慢養要大於治。所謂「養」患者休息，飲食，體質等等日常各個方面入手。

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