牛勝先：還太極拳真面目

本文內容節選自李天驥大師弟子牛勝先文章，感謝作者原創，觀點不代表太極療官方立場，作者若有任何問題，請聯繫我們，我們將會在24小時內處理。

「你們毀了我的太極拳，我的形意拳不能再毀在你們手中」。

這是老師在70年代末教育我們一位同學所說的話，原因是我的這位同學將要代表北京參加全國比賽，這次比賽必須是選拔五項才成，我的這位同學一時湊不上五項，就想拔形意拳，他來請示老師，恰巧我在老師家，老師對這位同學不客氣的說：「你們已經毀了我的太極拳，我的形意拳不能再毀在你們手中」。

老師為什麼要這麼說呢？當時北京出現了擺步多少度，弓步多少度，這麼一個角度，那麼一個角度，這是一些知識分子提出來的角度問題，老師見他們這麼一說，就立即回答他們：「照你們這個說法，我也沒法練了」。

這些同學不是在基本技術上下大功夫，而是在角度上下了大功夫，比如他們的腰腿不好，就應該在腰腿上下功夫，可是他們不在腰腿上下功夫，而是在角度上找齊，這樣一來把太極拳的方向引向歧途，一趟簡化太極拳，竟搞得龍生九子，九子九樣，一個老師教的學生，可學生各有各的理解，為此老師組建了家庭班，強調在家庭班統一簡化太極拳，於是我們十幾位同學又重新下功夫練簡化太極拳，由老師一個一個的糾正動作。家庭班雖然人數不多，但改起來也很難，不少同學不肯放棄自己的練法，老師無論怎麼改，他該怎麼練還是怎麼練。儘管如此，還是改出了兩三個接近老師要求的人，他們才是簡化太極拳第二代真正的代表。

1996年老師與世長辭了，簡化太極拳的創始人沒有了，以簡化太極拳為基礎的88式、66式、48式、42式等等就各有各的發展了，發展到今天，連我這個跟老師多年的學生，竟然也不認識今天的42式太極拳、太極劍了，他們把國家體委系統，以老師為楷模的太極拳練的軟、散、懶、亂，沒有哪一個動作合乎規範，除了腰腿好些外，幾乎沒有什麼太極拳的味道，完完全全是一種長拳慢練的新品種。

含胸、斂臀、功架取中，這本是太極拳的最重要的基本要求，而他們放棄了，他們是挺胸、撅臀、蹲著練，這些原則的錯誤為什麼會出現呢？根就在專業學院、大學的教授那裡，他們自己這麼練，培養了一批運動員這麼練，又相應的培養了一批裁判員，誰不挺胸，誰不撅臀，誰不蹲的很低，他們就不給高分，於是乎不少人本來對太極拳的認識就馬虎，這樣一來都跟著跑，他們根本不清楚，斂住臀根本就蹲不低這個道理，所以一個蹲大家都蹲。

為什麼會出現挺胸、撅臀、蹲著練呢？

問題的根在那些專家教授身上，這些以長拳、少林拳為基業的專家、教授位一夜之間竟成了太極拳界的權威，他們根本不了解：太極拳、長拳、少林拳是根本要求不同的拳種。兩種拳派的風格，誰改誰都得脫胎換骨，因為他們自身都是專家、教授，誰又去監督他們脫胎換骨呢？因此以訛傳訛，就使這些撅臀、挺胸、蹲著練的太極拳，堂而皇之的出籠了，因為教授是長拳出身，運動員是長拳出身，裁判員是長拳出身，這種長拳慢練的太極拳自然是很容易接受，大家都這麼練，竟使得不撅臀、不挺胸、不蹲著練的人無地自容了。

這真是天大的笑話，真同德國的一位老政治家所說「謠言千遍，就是真理」異曲同工。面對這樣的太極拳局面，誰有回天之術改之，當然是懂業務的領導，如果專業院校的領導能認識到這種太極拳是長拳慢練，並下決心讓全國的太極專家來共同會診，太極拳在我們這一代就還有希望，否則長拳慢練的太極拳就會一代一代傳下去，使後人不知長拳、少林拳和太極拳、形意拳、八卦掌有什麼區別，我們都將成為葬送中國太極拳的罪人。眾所周知，一個糖炒栗子，還有它嚴格的傳統工藝，何況博大精深的的太極拳。

古人提醒我們，練拳是要求極嚴的，「差之毫厘，謬之千里」，一個含胸、功架取中，一個挺胸、撅臀、蹲著練拳，差之何止毫釐，謬之何止千里。

我為求太極拳之真諦，等老師十三年，心誠所至，金石為開，我終於在75年有機會重新跟老師學拳，老師讓我把過去練了二十二年東西全丟掉，從零開始，從頭重新學拳。我通過十幾年的努力，終於太極、形意、八卦脫俗，回顧一下成功之路，沒有一樣是順利的，都是久經磨練。如太極拳，一個二十四式，老師給我糾正無數遍而成功，如形意拳一個劈拳，我抓了六年而勁整，如八卦掌前四掌我整整練了四年，老師又重新給我糾正而成功，我這三大拳都是二進宮而苦練成功的。今天我不能瞪著眼看著有人毀我老師的太極拳，凡是挺胸、撅臀、蹲著練太極拳者請住手，還我太極之真面目。