孩子睡覺磨牙是怎麼回事？

在我們身邊，對晚上睡覺要磨牙的情況並不陌生，並且大多都發生在孩子身上。有人說是因為缺鈣，有人說是因為長牙，但總的來說晚上睡覺磨牙就是一種不正常的現象，我們在發現孩子有磨牙的情況后，一定要到醫院及時查明原因，而且也要進行合理的治療。那下面我們就一起來探討一下孩子磨牙的原因吧。

孩子睡覺磨牙，脾胃不和最常見

小兒睡眠中不自主地上、下頜牙齒咯咯摩擦作響，稱之為磨牙。從西醫角度來說，夜磨牙是部分腦細胞不正常興奮導致神經功能紊亂，神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

從中醫角度來說，磨牙通常和脾胃消化有關，可能是孩子吃多了、或是吃了難以消化的食物，給脾胃運化帶來沉重負擔，導致孩子睡覺時磨牙。當然白天或臨睡前過度興奮或勞累、情緒激動、緊張以及一些口腔疾病也可能會引發，但積食和脾胃不和最為多見。

另外，人的上牙及牙床屬於足陽明胃經，下牙及牙床屬於手陽明大腸經，肝經分支環口唇。這些經絡異常都有可能引發睡中磨牙。

孩子睡覺磨牙的原因

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠併發出磨牙聲音。

2、精神過度緊張

在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會引起夜間磨牙。

3、消化功能紊亂

孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。

4、營養不均衡

挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

5、牙齒生長發育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

6、缺鈣

有的孩子平時很少曬太陽，飲食不合理，導致維生素D不足，影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣可導致煩躁，夜間睡眠易驚醒，容易出現磨牙現象。這類孩子只要及時補充魚肝油、鈣片，調節膳食，常到戶外活動，多曬太陽，則磨牙現象可以逐漸消失。

7、睡前過度興奮

有的孩子睡前看電視時間過長，一些緊張離奇情節深深印在腦海里。也有的孩子睡前聽了驚險故事或打鬧過甚，大腦過於興奮，睡覺后大腦仍保留一定興奮狀態，可出現磨牙現象。

8、晚餐過飽

有的孩子晚飯吃得過多或睡前加餐，以致入睡時胃腸道還存有許多食物，消化系統不得不加強活動，促進消化。此時咀嚼肌也被動員參加運動，從而引起磨牙。