健康過大年，久坐不動您的頸椎還好嗎？

過年休假，您端坐在麻將桌前有多久呢？打過多長時間遊戲？連續追看過幾集肥皂劇？與您分享快樂的同時，還想問一句：您的頸椎感覺可好？要知道，頭頸部長時間保持單一姿勢、過度疲勞、姿勢不良、枕頭不適、卧姿不當、外傷等都會要來頸椎間盤、棘突間關節及肌肉、韌帶等處的勞損，這也是誘發或加重頸型頸椎病的原因。頸椎病的發病率近年顯著增高，尤其是在長期伏案工作的人中更為常見。發生頸型頸椎病，或叫局部型頸椎病的時候，會在頭、肩、頸、臂處出現疼痛及相應的壓痛點。頸部有不適感、疼痛、發僵，晨起、勞累、寒冷刺激後會加重，活動或按摩後有好轉；肩膀會有發沉、酸痛；背部肌肉發緊、發僵；有時還有半邊頭或整個頭部的發緊或頭痛。出現這些癥狀，就要去醫院檢查，以確診是不是已經患上了頸椎病。頸椎病的信息挺多，但由此產生的誤解也不少，來檢驗下您對頸椎病的認識有沒有陷入誤區吧。