人體中維生素a的作用

人體中維生素a的過量癥狀,會減少大腦中的血流量,引起頭痛,還會損害手臂和腿部的關節。

人體中維生素a的缺乏癥狀,視力下降,甚至導致夜盲症

飲食中維生素a的來源,牛奶等乳製品,肉類雞,魚,動物肝臟等,胡蘿蔔,芹菜,菠菜,苦瓜,橘子,山楂等食物之中。

人體中維生素a的用途,維持正常視力,促進生長發育,增加對傳染病的抵力,預防和治療乾眼病

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