木瓜巧豐胸，小胸變大胸

擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，縱使有中國女性80%以上的人都在問平胸怎麼辦，也並不是每個愛美的女士都能如願以償。下面小編教你巧用木瓜，保你小胸變大胸。

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的，一起來看！

1、木瓜牛奶露

做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，若需外帶，置放不超過20分鐘，以保最佳風味。

鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。

2、清燉冰糖木瓜

做法：

1將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。

2把所有材料一起放入鍋里燉20分鐘，即可食用。

3、銀耳燉木瓜

原料：銀耳25克、木瓜一個、冰糖適量。

方法：將銀耳用清水泡2個小時，木瓜去皮、籽，切成小塊，連同銀耳一起放入燉鍋內，加適量冰糖和開水，燉1小時后材料入味，即可食用。

4、木瓜燉魚

作法：

1、先將豬油放入鍋里，融化后，把鯽魚放進去，炒2分鐘后把準備好的水倒入鍋里。

2水沸騰后，放入木瓜，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時，並加少許鹽即可。

功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類或魚翅等，即美味又美觀。

5、清蒸木瓜

製作：

1、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗凈並濾去水分)分別放入木瓜瓢內。

2、上籠旺火蒸制15分鐘即可。

清甜嫩滑的木瓜味芳怡人，而銀耳的膠質元素滋補且爽口，蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高，富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及。

青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等，富含十七種以上氨基酸及多種營養元素，是一種營養豐富、有百益而無一害的「果之珍品」。

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