如何補血益氣，你知道嗎？靈芝的營養價值，關於靈芝，必須知道

靈芝營養價值高，藥用功效好，能夠增強人體的體質，提高人體的免疫力和抵抗力，對各種疾病具有很好的輔助性療效，常被稱為「葯中聖品」。靈芝的營養價值好，這是毋庸置疑的。但是要是問到靈芝的營養成分。

靈芝的營養價值

抗衰老作用

靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。

保護肝臟

靈芝能修護受損的肝臟，緩解肝臟發炎、並提升解毒功能，具有保肝護肝的作用。

預防糖尿病

靈芝能提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中代謝速度，進而達到控制血糖的目的。

抗炎作用

靈芝具有抗炎功能，大鼠灌服人工和天然靈芝水煎酒沉濃縮物均可顯著抑制角叉菜膠所致關節腫。

抗癌作用

靈芝能增強免疫細胞活性，促進抗體生成，對抑制癌細胞轉移，及抑制腫瘤生長。

養生保健，我們可以單用靈芝粉或靈芝孢子粉，由於靈芝本身是補五臟之氣，調節身體微循環，調理身體內部平衡。長期服用，即可起到養生養顏的效果，並且毫無毒副作用。靈芝雖好但也有食用禁忌，如靈芝不適合於正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強。