治療冬季便秘的小秘方
芝麻米糊。將淮山藥、黑芝麻、粳米所有材料一起放入豆漿機，打成糊狀即可；每次喝一碗，連喝三天就可以徹底治療冬季便秘。
胡桃粥。將胡桃仁搗碎，加大米一同熬住15分鐘即可；一天喝一碗，連和三碗就可解決冬季便秘問題。
紅薯粥。將小米，紅薯放入鍋內，加清水適量，然後文火煮直到米爛成粥就可以了；每天早趁熱起喝一碗，兩天效果就好了。
芝麻米糊。將淮山藥、黑芝麻、粳米所有材料一起放入豆漿機，打成糊狀即可；每次喝一碗，連喝三天就可以徹底治療冬季便秘。
胡桃粥。將胡桃仁搗碎，加大米一同熬住15分鐘即可；一天喝一碗，連和三碗就可解決冬季便秘問題。
紅薯粥。將小米，紅薯放入鍋內，加清水適量，然後文火煮直到米爛成粥就可以了；每天早趁熱起喝一碗，兩天效果就好了。