看了中國營養學會的膳食指南，才知補充營養素有多重要！

隨著國人收入水平的不斷提高，工作生活節奏的不斷加快，人們對健康的重視程度也越來越高。更多的人開始選擇補充營養素來預防疾病、保護自己和家人的身體健康。那麼，我們到底需不需要補充營養素呢？

先不急著解答這個問題，我們先來看看中國營養學會建議針對中國人給出的一份膳食指南。

接下來簡單的測試一下，你的飲食營養是均衡的嗎？下列的飲食健康小測試，有助於你了解營養飲食的健康狀況。如果選擇兩項以上，表示你日常飲食不均衡，建議適當補充營養素。

相信大部分人或多或少都存在飲食不均衡的情況，那麼這就是我們為什麼要補充營養素的主要原因！

我們需要每天攝入豐富且均衡的營養才能保證身體的健康。人體由水、蛋白質、脂肪類、碳水化合物、維生素、礦物質這六大類營養素來構建，而且有著各自的比例。那麼我們每天飲食也應該按照合適的比例攝入才能滿足人體需要。而現代國人工作生活節奏快，加上自己的飲食習慣和烹飪方式等因素，很難做到飲食營養的攝入均衡。

那麼營養素對我們有哪些好處呢？

1、提供體內營養素濃度。食用含植物營養素的多種維生素、礦物質營養補充劑，可減少因日常攝取不足而導致的營養素缺乏，有效提高體內維生素水平，從而發揮預防各種慢性疾病的作用。

2、降低同型半胱氨酸水平。食用含植物營養素的多種維生素、礦物質營養補充劑能有效降低血液中的同型半胱氨酸水平，從而降低心血管疾病的風險。

3、增加DNA的穩定性。食用含植物營養素的多種維生素、礦物質營養補充劑可明顯降低DNA損傷程度，增加DNA的穩定性。

4、改善情緒。食用含植物營養素的多種維生素、礦物質營養補充劑，正面情感得分提升，負面情感得分顯著降低。

既然營養素對我們的身體健康如此重要，我們要怎樣簡單快捷的補充各種各樣的營養素呢？總不能一次吃一把保健品吧！

這個時候，誕生於1934年，全美第一款植物性維生素和礦物質補充食品——倍立健，一定是你最好的選擇了！萃取自然植物精華，能同時為人體提供22種維生素、礦物質以及6種植物提取物，幫助你平衡營養攝取，助力健康人生。

倍立健含有人體必需的8種礦物質，可以幫助人體調節免疫，增加骨密度。每天2對倍立健提供了鈣646mg,鎂288mg，鐵4.3mg，硒13ug，鋅15mg，錳4mg，銅1.5mg，鉻35ug。這相當於我們每天吃了這麼多的食物：621毫升牛奶含的鈣，197克草魚含的硒，497克菠菜含的鎂，160克牡蠣含的鋅，154克牛肉含的鐵。

倍立健含有的14種維生素，可以幫助人體維持各項生理機能，參與多種重要的代謝過程。每天2對倍立健可以補充維生素A2500IU,維生素B1 11mg,B2 11mg，B611mg，B12 7.5ug，維生素C 450mg，維生素E 35IU，維生素D3 330IU,β胡蘿蔔素4500IU，葉酸300ug,煙酸25mg，泛酸20mg,生物素180ug,肌醇40mg。相當於吃了這麼多食物：10公斤稻米含的維生素B1,795克鮮花生含的維生素E，2公斤檸檬含的維生素C，1000克雞肝含的維生素B2.

這麼強大的紐崔萊倍立健片，還是「中國南（北）極考察隊獨家專用產品」，已經連續12年為南北極科考隊保駕護航了。這樣強大的紐崔萊倍立健片，你真的需要來一瓶！