肌膚問題可以從手掌下手，手掌分為5個區域，針對脾胃、腎臟等

中醫認為，人體五臟六腑之氣皆上。我們內臟什麼出現問題直接反應到人體臉部上面，比如長痘痘、粉刺、長斑都是一些內分泌失調，內臟問題。想要準確治療卻不知如何下手，想美就不妨經常揉捏你手上相應的反射區和穴位，比起什麼化妝品有用多了。

事前準備：準備好40度左右的溫水，加入少許薑片或者艾葉草，可以活血絡經，先泡5分鐘，讓雙手放鬆，然後一邊泡一邊揉捏手掌的區域。

按摩手法：按摩順序就從1、2、3...的順序下來，找准穴位，配合腹部呼吸，吸氣吐氣。按的時候慢慢增加力量垂直按壓，每個穴位按照20下左右。

注意事項：按摩完之後不要立刻洗手，尤其是涼水，可以動動手腕，活動筋骨，再喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝。

一.色斑

中醫認為，色斑多主要是因為氣血不足，或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯，色素沉澱。

1、心臟區：在拇指跟下面，大魚劑上。

2、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

3、睡眠區：食指第一指兩側。

4.子宮區：生命線尾端，大小魚際之間。

二.青春痘

青春痘主要是因為不合理的生活作息和飲食導致內分泌失調，最需要的是清熱除濕。

1、魚際穴：大魚際中間點，靠近骨頭的位置。

2、勞宮穴：掌心，握拳頭，中指之間點到的位置。

3、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

4、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

三.臉色暗黃

臉色暗黃，甚至出現蠟黃的現象，主要是因為脾胃虛。

1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。

2.腸道區：小魚際上肉最厚的地方，找一個敏感的地方。

3.消化點：生命線中間點向內有1cm。

4、面部區：中指指跟下面的區域。

四.皺紋

女人以血為本，血虛的女人易衰老，臉上容易長出皺紋。

1、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

2、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。

3、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

4、少府穴：握拳頭，小拇指指尖點到的位置。

5、腸胃消化區：手掌中心的區域。

五.氣色暗淡，無光澤

氣色暗淡大多是因為熬夜或精神壓力導致，主要是因為過度耗損腎氣。

1、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處。

2、神門穴：小拇指掌根下面的凹陷處。

3、腎區：生命線下部，子宮區上面。

4、腎虛區：小指第一指節兩側。

5、面區：中指中間的骨節面。

根據以上的手掌區域和穴位，即便不是為了肌膚問題，常按按也能延年益壽。