為什麼寺廟裡的晚餐叫「藥石」？

我想很多人跟我一樣想法，以為只要當了和尚就能長壽。今天才知道其實和尚注重養生的，你看他們作息時間，吃飯都是有講究的。（八公山白塔寺住持釋性空講那個「藥石「」就是晚飯）。他們把晚上那頓飯當成藥來吃，所以既然是葯就不能多吃，為什麼叫石，如果要有食或飯就會想到吃的慾望，這樣是很痛苦的……

你看他們在晚上九點就休息了早晨五點起床，這樣基本保持了一天足夠的睡眠時間。

（圖片拍攝於八公山白塔寺）

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