月子里產婦不能刷牙嗎？你想知道的都在這裡……

月美匯提醒您：現代醫學認為，產婦在月子里一定要刷牙漱口，不然的話牙齒反而被損害。產婦在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。

如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發酵，產酸，導致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，並引起口臭、口腔潰瘍等。月子里一定要天天刷牙。只要體力允許產後第2天就應該刷牙，最好不要超過3天。但需要注意，產婦身體比較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，並在刷牙錢最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃宵夜的習慣，吃完宵夜后再刷一遍。

產婦衣著應注意什麼？月美匯提醒您以下幾點：

1. 衣著厚薄應適中，雖然產後機體抵抗力有所下降，應注意保暖和避免受涼傷風，但產婦衣著應根據季節變化和室溫高低而增減。

2. 衣著要寬大，舒適、應避免穿緊身衣，以適應產婦體形的改變。

3. 衣服應勤換、勤洗、內衣、褲最好每天都洗。

4. 產婦要戴乳罩，其型號大小要合適。

為什麼哺乳有利於產婦機體恢復？

醫學研究及實際觀察表明，產婦以自己乳汁哺育嬰兒，有利於機體的康復。嬰兒吮吸乳頭會間接地刺激子宮收縮，促進了惡露的排出，子宮復舊：哺乳會消耗母親懷孕期間存儲的脂肪組織，有利於體形的恢復，哺乳有抑制排卵的作用，延遲月經的復潮，降低了妊娠的概率，有自然避孕的作用。

長期觀察表明，有哺乳經歷的女性患乳腺癌的概率大大低於未哺乳者。哺乳除了對產婦本人有如此多的好處，對嬰兒發育也是好處多多。