它被醫聖李時珍稱為「婦女之友」,女性朋友都應該多吃它!

當歸是一種我們生活中經常使用到的藥材,具有很好的活血補血以及調經止痛等功效,另外對女性月經不調或者是血虛等情況具有很好的治療效果。日常生活中,很多人喜歡將當歸泡水喝,這樣不僅操作更加的簡單,同時還能夠調養身體。在很久以前在中醫記載中當歸就是女性的養生補品,還被李時珍稱之為「婦女之友」。

一、青年女性:調經,治痛經

許多青年女性有痛經的困擾。當歸可活血化瘀,「婦科養血第一方」的「四物湯」,其中就有當歸。

當歸可滋補氣血、暢通排出經血,還可使手腳冰冷得到改善,食補時可與排骨、雞肉一起燉煮。

建議:經期女性不宜吃

二、中年女性:養顏養血

中年女性常會出現蝴蝶斑、黃褐斑、閉經。當歸活血,可治療淤血病,還可改善血液循環,使血液暢通,令女性面如桃花。孫思邈《千金翼方》說:當歸可美容護膚、抗老消斑的「婦人面葯」。

Advertisements

建議:當歸磨粉泡水可美容養顏。用量可從2-3g起,每日把2-3g當歸粉放杯子里,熱水沖泡至融化即可。

三、老年女性:養氣保健

老年人都有很多病纏身,致使體弱氣虛。八珍湯可作為老年女性保養的葯膳,由四物(炒芍、川芎、熟地、當歸)和四君子(炙甘草、白朮、茯苓、党參)組合而成,可氣血雙補,營養加倍。

建議:臉黃、氣血兩虛、易疲勞的女性最適合喝八珍湯,氣血雙補,讓臉色紅潤,冬天手腳冰冷的人也很適合飲此湯。長期喝八珍湯可大大提高身體免疫力。但飲用八珍湯要謹遵醫囑,根據自身體質來飲用此湯。

很多時候但可以拿當歸來泡水喝,也會有神奇的效果。

當歸泡水喝抗貧血

中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用,並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉,這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成,具有很好的抗貧血作用。

Advertisements

當歸泡水喝美容養顏

當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用,能夠很好的清除身體之中的自由基,並且抑制出現氧化的情況,減少自由基生成的可能,減少自由基對於身體組織的損害。所以說,只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝,這樣不僅對身體有著很好的保健作用,同時還具有美容養顏的功效,令你越來越漂亮。

當歸泡水喝對心血管系統的作用

據悉,當歸中含有的揮髮油能夠很好的作用在心血管系統上面,令心悸的收縮頻率下降。科學家在家兔的身上進行了實驗,發現使用當歸之後,兔子的心房不應期就會延長。所以說,日常服用當歸或者將當歸泡水喝,能夠很好的治療心血管方面的疾病。

Advertisements

你可能會喜歡