小蠻腰與水桶腰

小蠻腰令多少女孩子嚮往，按照現在的審美觀來看，結實的小蠻腰確實美麗性感。雖然「A4腰」為了魔鬼身材的最新標準，可事實上，絕大多數女性都沒有「A4腰」。

4A小蠻腰

大肚腩，水桶腰是女人最 的事情，水桶腰並不是說具體的尺寸達到了水桶那樣醋粗，而是指人整體看上去沒有凸凹感，腰部和身體上下一樣粗，沒有曲線美。

為什麼會形成水桶腰呢？飲食不良，暴飲暴食，長期久坐，缺乏運動，還有遺傳基因，都會造成腰部脂肪囤積。危害：腰圍增寬的男性更容易患糖料病，在糖料病患者中，80%的人腰圍超標。而且，超標時間越長，患糖料病的概率越大。腰圍能明確的顯示出一個人患糖料病的風險。所以說，腰圍越大，糖料病的風險越大。正所謂「腰帶越長，壽命越短」。在現代社會中，糖料病的發病率急劇升高，這和現代人高熱量的飲食和高壓力工作的「雙高」生活習慣有關。

水桶腰

魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，但品種不同製成精粉后的含量有很大區別。採用高分子技術製成的化合物，溶水后形成透明的膠狀具有很強的溶脹力 （ 溶脹后是自身重量的８０－１２０倍 ） ，進入腸道後會在腸 道內壁形成一層膜，可阻止中性脂肪的吸收、促進類脂肪的排泄，減少熱量吸收，並能減少及延緩葡萄糖的擴散與吸收；調節人體內的脂質代謝並可降低血脂，是一種全功能的減肥食品。

魔芋---上天賜予人類的禮物

魔芋的瘦身原理可以概括為：

魔芋是一種低熱、低糖、低脂肪、高膳食纖維的食品

魔芋膳食纖維具有很強的溶脹性，具有很強的飽腹功能

魔芋纖維在腸道形成膜阻止脂肪吸收、促進脂肪代謝，減少及延緩糖的擴散與吸收

魔芋膳食纖維能調節脂質代謝，降血脂、降糖，是全功能的減肥食品