手腳冰涼是氣血虛腎虧么？你知道是腎陰虛還是腎陽虛么

冬天來臨，很多人都會感覺到手腳冰涼，受到一些養生理論的影響，總會認為是自己的腎虛，氣血虛，那麼手腳冰涼真的是氣血虛腎虧么？

環境溫度低時，血液會優先流向心、肺、腦等重要器官，手腳和臉部的血量會減少，特別容易感到冷。所以手腳冰涼不是病，更加不是氣虛虛、腎虧，不需要特別的治療。

多喝水

戴上手套，穿厚一點的襪子

人生沒有白走的路，每一步都帶來能量

不要久坐，多鍛煉、多活動

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