外傷肢體腫脹冷敷、熱敷的選擇
外傷后48小時內損傷部位周圍的肌肉、韌帶、筋膜、血管等軟組織發生急性的損傷，局部軟組織逐漸充血水腫，慢慢腫脹起來，這時應該立即停止活動，暴露患處用冰袋或者冰塊冰敷以收縮血管減輕局部充血腫脹，此時如果採用熱敷會加重局部肢體的腫脹。外傷后48后待局部腫脹穩定后應當進行適當的熱敷，促進血液循環以促進瘀血和水腫的吸收。
外傷后48小時內損傷部位周圍的肌肉、韌帶、筋膜、血管等軟組織發生急性的損傷，局部軟組織逐漸充血水腫，慢慢腫脹起來，這時應該立即停止活動，暴露患處用冰袋或者冰塊冰敷以收縮血管減輕局部充血腫脹，此時如果採用熱敷會加重局部肢體的腫脹。外傷后48后待局部腫脹穩定后應當進行適當的熱敷，促進血液循環以促進瘀血和水腫的吸收。