眼睛會說話、眼神會傳遞很多信息、《備急千金方》是這麼記載的：

目者，五臟六腑之精也，營衛魂魄之所營也，神氣之所生也。故神勞則魂魄散，志意亂，是故瞳子黑眼法於陰，白眼赤脈法於陽，故陰陽合揣而精明矣。

目者心之使也，心者神之舍也，故神分精亂而不專，卒然見非常之處，精神魂魄，散不相得，。

要想眼睛好，下面九件事要慎重去做

1.常吃辛辣

2.常吃太熱的食物

3.飲酒不節制

4.房室無度

5.長時間看電視、手機、電腦

6.光線暗淡看書

7.玩雕刻

8.煙熏火燎

9.愛哭。

10.經常熬夜

凡是人年四十五歲以後，漸漸覺得眼睛黑暗。治療之法，五十以前，可服瀉肝湯；五十以後，不可瀉肝，目中有疾，可敷石膽散葯等，無病不可隨便吃藥，只要補補肝而已。

治眼病的方子匯總，總有一款適合你：來源《備急千金方》

1. 神曲丸 主明目，百歲可讀注書方 神曲（四兩） 磁石（二兩） 光明砂（一兩）

上三味末之，煉蜜為丸如梧子大，飲服三丸，日三。不禁。常服益眼力，眾方不及，學者宜知此方神驗不可言，當秘之。

2. 補肝，治眼漠漠不明，瓜子散方，亦名十子散方。

冬瓜子 青葙子 茺蔚子 枸杞子 牡荊子 蒺藜子 菟絲子 蕪菁子 決明子 地膚子柏子仁（各二合） 牡桂（二兩） 蕤仁（一合，一本雲二兩） 細辛（半兩，一本雲一兩半） 蘡薁根（二兩） 車前子（一兩）

上十六味治下篩，食后以酒服方寸匕，日二，神驗。

3.補肝丸 治眼暗方。

青葙子 桂心 葶藶子 杏仁 細辛 茺蔚子 枸杞子 五味子（各一兩） 茯苓 黃芩 防風 地膚子 澤瀉 決明子 麥門冬 蕤仁（各一兩六銖） 車前子 菟絲子（各二合） 乾地黃（二兩） 兔肝（一具）

上二十味末之，蜜丸，飲下二十丸，如梧子，日再，加至三十丸。

4.補肝丸 治眼暗䀮䀮不明，寒則淚出，肝痹所損方。

兔肝（二具） 柏子仁 乾地黃 茯苓 細辛 蕤仁 枸杞子（各一兩六銖） 防風川芎 薯蕷（各一兩） 車前子（二合） 五味子（十八銖） 甘草（半兩） 菟絲子（一合）

上十四味末之，蜜丸，酒服如梧子二十丸，日再服，加至四十丸。

5.補肝散 治目失明漠漠方。

青羊肝一具（去上膜，薄切之，以新瓦瓶子未用者凈拭之，納肝於中，炭火上炙之，令極干汁盡，末之） 決明子（半升） 蓼子（一合，熬令香）

上三味合治下篩，以粥飲食后服方寸匕，日二，稍加至三匕，不過兩劑。能一歲服之，可夜讀細書。

6. 補肝散 治三十年失明方。

細辛 鍾乳粉（煉成者） 茯苓 雲母粉（煉成者） 遠志 五味子（等分）

上六味治下篩，以酒服五分匕，日三，加至一錢匕。

7.補肝，蕪菁子散 常服明目方。

蕪菁子三升（凈淘，以清酒三升煮令熟，曝干），治下篩。以井花水和服方寸匕，稍加至三匕。無所忌，可少少作服之，令人充肥，明目洞視，水煮酒服亦可（《千金翼》同，用水煮，三易水）。

又方 胡麻一斗，蒸三十遍，治下篩，每日酒服一升。

又方 服小黑豆，每日空心吞二七粒。

又方 三月三日采蔓菁花，陰乾，治下篩，空心井花水服方寸匕。久服，長生明目，可夜讀細書。

8.補肝散 治男子五勞七傷明目方。

地膚子一斗（陰乾，末之） 生地黃十斤（搗取汁）

上二味，以地黃汁和散，曝干，更為末，以酒服方寸匕，日二服。

又方 白瓜子七升，絹袋盛，攪沸湯中三遍，曝干，以醋五升浸一宿，曝干，治下篩，酒服方寸匕，日三。服之百日，夜寫細書。

9. 治肝實熱，目眥痛如刺，梔子仁煎方

梔子仁 蕤仁 決明子（各一兩） 車前葉 秦皮（各一兩六銖） 石膏（二兩，碎如小豆大） 苦竹葉（二合） 細辛（半兩） 赤蜜（三合）

上九味㕮咀，以井花水三升，煮取七合，去滓下蜜，更煎，取四合，以綿濾之，干器貯，密封，勿使草芥落中，以葯汁細細仰卧以敷目中。

10.治眼赤，漠漠不見物，息肉生，瀉肝湯方

柴胡 芍藥 大黃（各四兩） 決明子 澤瀉 黃芩 杏仁（各三兩） 升麻 枳實 梔子仁 竹葉（各二兩）

上十一味㕮咀，水九升煮取二升七合，分三服。熱多體壯，加大黃一兩；羸老，去大黃，加梔子仁五兩。

11.瀉肝湯 治眼風赤暗方。

前胡 芍藥（各四兩） 生地黃（十兩） 芒硝 黃芩 茯苓 白芷 枳實（各三兩） 人蔘 白朮 澤瀉 梔子仁（各二兩） 甘草 細辛（各一兩） 竹葉（五升）

上十五味㕮咀。以水一斗二升先煎竹葉，取九升，去滓，下諸葯煮取三升半，分三服。

治肝熱不止，沖眼，眼眥赤，赤脈息肉痛閉不開，熱勢彭彭不歇，及目睛黃，洗肝，干藍煎方

干藍 車前葉 苦竹葉（各三升） 細辛 秦皮 蕤仁 梔子仁 芍藥（各三兩） 決明子（四兩） 升麻（二兩）

上十味㕮咀，以水二斗，先煮干藍、車前、竹葉，取一斗，去滓澄清，取八升，納葯，煮取三升，分三服。須利，加芒硝二兩。

12. 治目熱眥赤，生赤脈侵睛，息肉急痛，閉不開，如芥在眼磣痛，大棗煎方

大棗（七枚，去皮核） 黃連（二兩，碎，綿裹） 淡竹葉（切，五合）

上三味，以水二升煮竹葉，取一升，澄清取八合，納棗肉、黃連煎取四合，去滓令凈，細細以敷目眥中。

治目中息肉方。

驢脂 石鹽末

上二味和合令調，注目兩眥頭，日三夜一，瘥。

又方 五加不聞水聲者根，去土取皮，搗末一升，和上酒二升，浸七日，外一日兩時服之，禁醋。二七日遍身生瘡。若不出，未得藥力，以生熟湯浴之，取毒瘡出，瘥。

13. 洗眼湯 治熱上出攻，目生障翳、目熱痛汁出方。

秦皮 黃柏 決明子 黃連 黃芩 蕤仁（各十八銖） 梔子（七枚） 大棗（五枚）

上八味㕮咀。以水二升浸，煮取六合，澄清，仰卧洗目，日一。

治目生翳方。

貝子十枚燒灰，治下篩，取如胡豆著翳上，日二。正仰卧，令人敷之，炊久乃拭之。息肉者，加真珠、如貝子等分。

14. 治目赤及翳方。

烏賊骨 鉛丹（大小等分）

上二味合研細，和白蜜如泥，蒸之半食久，冷，著眼四眥，日一。

又方 熟羊眼睛，曝干，治下篩，敷目兩角。

又方 白羊髓敷之。

又方 新生孩子胞衣，曝干，燒末，敷目眥中。

又方 古錢（一枚），鹽（方寸匕）。

上二味合治下篩，敷目眥中。

15. 治目風，淚出浮翳，多膿爛眥方。

乾薑 礬石 蕤仁 細辛 黃連 戎鹽 決明子（各六銖） 銅青（三銖）

上八味㕮咀，以少許水浸一宿，明旦以好白蜜八合和之，著銅器中，綿蓋器上，著甑中， 以三斗麥屑蒸之，飯熟葯成，絞去滓，以新死大雄鯉魚膽二枚和納葯中，又以大錢七枚常著葯底，兼常著銅器中，竹簪綿裹頭，以注目眥頭，晝夜三四。不避寒暑。數著葯干，又以魚膽和好，覆葯器頭，勿令氣歇。

16.治熱翳漫睛方。

以羊筋漱口熟嚼，夜卧開目納之，即閉目睡，去膜，明日即瘥。（《千金翼》以治眼目不明）

治風翳方。

取死豬鼻燒灰，治下篩，日一，向日，水服方寸匕。

治目熱生膚，赤白膜方。

取雄雀屎細直者，人乳和，熟研以敷之，當漸消爛。

又方 以蛔蟲燒為末敷之。

治人馬白膜漫睛方。

以雞翎截之，近黑睛及當白睛嗽之，膜自聚，鉤針鉤挽之，割去，即見物，以綿當眼上著血斷，三日瘥。

17. 治目白膚風淚下，盪風散方。（《刪繁方》名真朱散）

光明硃砂（半兩） 貝齒（五枚，炭上熟燒為末） 衣中白魚（七枚） 乾薑（三銖）

上四味，於新瓷缽內研之，厚帛三下為散，仰卧，令人取小指爪挑少許，敷目中，取瘥為度。（《千金翼》名真朱散。主目翳覆瞳，睛不見物）

18.治目中生息肉，膚翳稍長欲滿目閉瞳子及生珠管方。

貝齒（七枚，燒，末之） 真珠（等分）

上二味合治如粉，以注翳肉上，日三度，甚良。亦治目中眯不出。

19. 治目生珠管方。

滑石（一本作冷石） 手爪甲（燒） 龍骨 貝齒 丹砂（各等分）

上五味治下篩，以新筆點取當珠管上，日三度，良。

治毒病後目赤痛有翳方。

以青布掩目上，以冷水漬青布，數易之。

治熱病後生翳方。

豉二七枚，燒，末之，納管中，以吹目中。

治熱病後眼暗失明方。

以羊膽敷之，旦暮各一。

20.治風眼爛眥方。

竹葉 黃連（各一兩） 柏白皮（一兩半）

上三味㕮咀，以水二升，煮取五合，稍用滴目兩眥，日三四度。

治胎赤眼方。

取槐木枝如馬鞭大，長二尺，齊頭油麻一匙置銅缽中，旦使童子以木研之，至瞑止。夜卧時洗目敷眥，日三，良。

21.治目爛赤方。

取三指撮鹽，置古文錢上，重重火燒赤，投少醋中，足淹錢，以綿沾汁，注目眥中。

治目中風冷淚出，眥赤癢，乳汁煎方。

黃連（十八銖） 蕤仁（半兩） 乾薑（一兩）

上三味㕮咀，以人乳汁一升浸葯一宿，明旦以微火煎取二合，綿絞去滓，取如黍米許，納目眥頭，日再。（《張文仲方》三味等分）

22. 治目中風腫痛，除熱揉眼方。

礬石三兩，燒令汁盡，以棗膏和如彈丸，揉眼上下，食頃，日三止。

洗眼湯 治目赤痛方。

甘竹葉（二七枚） 烏梅（三枚） 古錢（三枚）

上三味，以水二升漬葯半日，東向灶煮二沸，三上三下，得二合，臨欲眠，注目眥。

治目卒腫方。

以醋漿水作鹽湯洗之，日四五度。

23. 治目卒癢痛方。

削乾薑令圓滑，納眥中，有汁拭卻，姜復納之，味盡易之。

五臟客熱，上沖眼內，外受風，令目痛不明方。

地膚子 瓜子仁 青葙子 蒺藜子 茺蔚子 藍子 菟絲子 蕤仁（《千金翼》作車前子）（各二合） 柏子仁（一合半） 決明子（五合） 細辛（一兩六銖） 桂心（一兩十八銖） 大黃（二兩） 黃連（一兩半） 螢火（六銖）

上十五味末之，蜜丸，每服如梧子三十丸，食后服，日三。（《千金翼》無柏子仁）。

24. 治目赤痛方。

雄黃（一銖） 細辛 黃連 乾薑（各二銖）

上四味合治如粉，以綿裹釵股唾濡頭注葯末，納大眥頭，急閉目，目中淚出，須臾止，勿將手近，勿將帛，勿洗之。

又方 雄黃 乾薑 黃連 礬石（各六銖）

上四味合治並如前方，一方加細辛六銖。

25. 治眼赤暗方。

杏仁（杏未熟時取仁，搗汁一合） 古青錢（三枚） 青鹽（一兩六銖）

上三味合納垍器中，封頭勿泄氣，百日後出，著目四眥頭，日二三，避風冷。

26.治眼暗赤冷淚方。

蕤仁 波斯鹽

上二味等分，治下篩，以驢生脂和，每夜敷目四角以一粟大。密室中將息一月日，瘥。忌五辛。失明者，三十日敷之。

治目痛及淚出不止方。

削附子作蠶屎大，納目中，卧，良。

治目不明，淚出方。

以烏雞膽，臨卧敷之。

27.治雀盲方。

地膚子（五兩） 決明子（一升）

上二味末之，以米飲汁和丸，食后服二十丸至三十丸，日二，盡即更合，瘥止。

治雀目術。

令雀盲人至黃昏時看雀宿處，打令驚起，雀飛，乃咒曰∶紫公，紫公，我還汝盲，汝還我明。如此日日暝三過作之，眼即明，曾試有驗（《肘后》云：《刪繁》載支太醫法）

治肝氣虛寒，眼青，䀮䀮不見物，真珠散方。

真珠（一兩，研） 白蜜（二合） 鯉魚膽（一枚） 鯉魚腦（一枚）

上四味和合，微火煎兩沸，綿裹，納目中，當汁出。葯歇，更為之。

28.治目䀮䀮無所見方。

青羊肝一具，細切，以水一斗納銅器中煮，以曲餅覆上，上鑽兩孔如人眼，正以目向就熏目，不過，再熏之，即瘥。（《千金翼》治眼暮無所見，不用曲餅）

29 治眼暗方。

以銅器盛大酢三四升，煎七八日，覆器濕地，取銅青一合，以三月杏白仁一升取汁，和銅青敷之，日不過三四度，大良。

又方 古錢（七枚） 銅青 乾薑 石鹽 胡粉（各中棗大） 黃連（三銖） 烏頭（棗核大） 蕤仁（一百十枚） 菥蓂子（棗大） 細辛（五銖） 酢（二合） 清酒（五合） 楸葉（一把，取汁）

上十三味，治下篩，合煎，取三分去一，盛瓷器中。若燥取人乳和，敷目。慎風冷。

又方 每朝含黃柏一爪甲許使津，置掌中拭目，訖，以水洗之，至百日眼明。此法乃可終生行之，永除眼疾，神良。

又方 柴胡（六銖） 決明子（十八銖）

上二味治下篩，人乳汁和，敷目。可夜書，見五色。

30. 治眼暗方。

七月七日生苦瓠中白，絞取汁一合，以醋一升、古文錢七枚浸之，微火煎之，減半，以米許大，納眥中。

31.治眼漠漠無所見方。

蕤仁 秦皮 黃連（各十八銖） 螢火（七枚） 決明子（一合）

上五味，㕮咀，以水八合微火煎，取三合，冷，以綿注洗目，日三度。

常服蕪菁子，主輕身益氣明目方。

芫菁子一升，以水四升煮令汁盡出，曝干，復以水四升煮如前法，三煮三曝，治下篩，飲服方寸匕。（《千金翼》云：百日身熱瘡出，不久自瘥）

明目，令發不落方。

十月上巳日收槐子，納新凈瓮中，以盆密封口，三七日發封，洗，去皮取子，從月一日服一枚，二日二枚，日別加，計十日服五十五枚，一月日服一百六十五枚，一年服一千九百八十枚，小月減六十枚。此葯主補腦，早服之，發不白，好顏色，長生益壽。先病冷人勿服之（《肘后》雲扁鵲方）。

又方 牛膽中漬槐子，陰乾百日，食后吞一枚，十日身輕，三十日白髮再黑，至百日通神。

32.治目中眯不出方。

以蠶砂一粒吞之，即出。

治稻麥芒等入目中方。

取生蠐螬，以新布覆目上，持蠐螬從布上摩之，芒出著布，良。

治砂石草木入目中不出方。

以雞肝注之。

又方 以書中白魚和乳汁，注目中。

33. 治目中眯法。

旦起對門戶跪拜，云：戶門狹小，不足宿客。乃便瘥。

治目為物所傷觸，青黑方。

煮羊肉令熱，熨。勿令過熱。豬肝亦得。

治目痛，不得睡方。

暮炙新青布，熨，並蒸大豆，袋盛枕之，夜恆令熱。