茄子也能穩血壓？茄子這樣吃效果最好！

隨著人們生活水平的提高

患上三高的人卻來越多

尤其是高血壓

困擾很多人

大家在平時藥物治療的同時

平時的飲食調理

也是非常重要的

下面就和大家分享一種

穩定血壓的吃法

首先我們準備兩根紫色的茄子

把茄子洗凈

不要去皮

然後切成均勻的條狀

然後在茄子條放入少量的鹽、胡椒粉

最後把茄子放在烤箱或微波爐裡面

烤熟就可以吃了

飲食調理不是葯

需要堅持才會看到輔助效果

大家別想著直接代替藥物

藥物治療配合比飲食調理效果會更好